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葱花香芋

(2008-10-18 14:38:22)
标签:

饮食

香芋

厨艺

家庭生活

厨房

烹饪

美食

分类: 美酒与美食

葱花香芋

 

原料:浙江俸芋400克,葱花30克;

 

调料:番茄酱100克,糖200克,醋100克,生粉50克,植物油150克;

 

做法:

 

将俸芋400克去皮切成长1厘米大小的方形块;将改好方丁上笼蒸8分钟,出笼晾凉备用;

 

将蒸好的方丁淋上生粉50克,上炉用植物油150克,100℃油温将芋头方丁炸至黄色;

 

将番茄酱100克,糖200克,醋100克混合煮汁;混合炒制即可。

 

贴士:香芋是护肝的食品,爱护肝脏,也不能亏待自己的胃口,这个秋天不妨来尝试这些健康又好味的菜肴吧。

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