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分类: 美酒与美食 |
原料:草鱼一段,杏鲍菇2根,洋葱1个,青豆一小碗
调料:
A.咖喱粉,糖,番茄酱,淀粉水,盐。
B.料酒,盐,胡椒粉。
做法:
1).草鱼切块(菜场加工好的,不用自己动手拉)用B料腌制20分钟。
2).杏鲍菇洗净切片;洋葱洗净,去蒂,切块;即熟青豆就不用加工了,如果是一般的青豆开水里面煮软。
3).取半碗淀粉,鱼块粘上淀粉;取一个小锅,倒油,大火烧至七成热的,调小火煎至微黄,沥干油,取出。
4).用2大勺油炒杏鲍菇,洋葱和青豆,放入咖喱粉炒香后加入A调料和足够的水 倒入咖喱粉后炒的时候颜色不是非常黄的,不要急,烧的过程中慢慢会变黄,所以咖喱不要放的太多 看一下加入水的量。
5).烧开后加入淀粉水勾芡,等汤汁有点浓稠了加入鱼块,扁炒一下就可以了,装盘,趁热开吃 看,勾芡后的汤汁 放入鱼块后扁炒收汁了。
备注:
1).鱼块可以用草鱼啊黑鱼啊,很多鱼都适合这个做法。
2).菌菇类可以用蘑菇啊,湿香菇啊。
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