刚休完大假回到公司上班，领导就交给我一个重要任务：把我们几年来的工作实践好好进行总结，策划一项职业培训的工作。听到这个任务我先是一喜：这可是自己一直以来的理想；可欣喜之后平静下来，我突然想到一系列的问题：我能胜任这个重要任务吗？万一达不到领导的要求怎么办呢？ 

 

你是否和我有过类似的矛盾心理？面对可能的成功，既充满期盼又充满恐惧。其实这并不奇怪。人本主义心理学家马斯洛用“约拿情结”（Jonah Complex）来概括了这一现象。约拿本是旧约《圣经》中的人物，上帝交给约拿一项崇高的任务，这本是约拿平日所向往的。但是面对突如其来的荣誉，约拿却感到一种恐惧，企图通过逃避任务来消除恐惧。据说马斯洛在课堂上，曾向学生们提出如下问题：“你们正在计划写一本什么伟大的心理学著作吗？”学生们常常不好意思、支支吾吾地搪塞过去。马斯洛又问：“难道你们不希望成为有成就的心理学家吗？”有人回答说：“当然希望啦！”马斯洛追问：“难道你们想成为沉默寡言、谨小慎微的心理学家吗？那有什么好处呢？那并不是一条通向自我实现的理想途径。”这种阻碍自我实现和个人成长的矛盾心理，被马斯洛总结为“约拿情结”，即人们不仅害怕失败，也害怕成功。

 

在我们的印象中：谁不希望追求成功呢？谁又会害怕成功呢？但信不信由你，许多人往往是害怕成功多于失败，乃至逃避成功。“约拿情结”是一种复杂而又普遍的心理现象。事实上你仔细回忆一下：自己是不是一直忙忙碌碌、辛勤付出，而当面对即将到来的成功时，内心却总充满犹豫和矛盾不安呢？只不过这些内心冲突有时候我们能意识到，有时候被压抑在无意识里罢了。

 

在日常生活和工作中，“约拿情结”常常表现为不堪压力、逃避责任、安于现状、缺少上进心等。“约拿情结”发展到极端，就是极度自卑而导致自暴自弃。人们之所以具有“约拿情结”，除了受早期经验（如童年时常常体验失败或得到消极评价）的影响，原因是多方面的：有的是不愿吃苦，有的是害怕承担责任，有的是自信心不足，有的是介意外界舆论。特别是遭遇过几次失败或挫折的人，常常最难克服“约拿情结”。

 

我们虽无法完全超越我们内心的恐惧，但仍然可以鼓足勇气前行。要抓住成功的机会，本来就意味着要付出相当的努力和无法预料的风险。我们每个人其实都有成功的机会，但是在机会真正来临时，只有少数人敢于挑战自我，勇于承担责任，克服自己的“约拿情结”，最终迈出了成功的一步。这也许就是为什么能成就一番大事业的总是少数人，而大多数人却平平庸庸过一生吧！我想我应该去好好思考一下计划中一书的总体结构了。