如何用3号木杆打出最远的距离

作者：Donald Crawley（原文来源：www.golf.com)

翻译：生活训练师

状况：距离洞口230码，场地较平坦无障碍。

如果学会如何“聪明”地运用3号木杆的话，你也许可以用2杆就完成。在比较平坦草地和无大障碍的状况下，无必要选择打比较高空的球，因此3号木杆是最聪明的选择。用3号木杆直接以直线的方式把球送到旗杆的位置附近，然后推杆进洞，只需要两杆至胜。3号木杆比1号木杆更加容易打出直线，这里就教你如何用是3号木杆打出直线球。

击球：

当你确定了你击球和站立的位置之后，首先用3号杆对准球洞目标，使自己的胸部贴紧球杆，确定击球的线路与贴紧自己胸部的球杆成为完全平行的方向（看下图），并且确定自己的双肩与击球线路平行，在挥动球杆击球时要注意自己双肩的位置和方向不要改变，挥杆的线路也要与自己双肩平行。

第一个步骤：确认直线击球（LINE UP STRAIGHT）

在你挥杆之前瞄准球的位置时，不要移动双肩的方向，因为改变双肩的方向会造成击球线路的改变，所以肩膀不要动只需要向左摆动你的头部观察球的位置，挥杆的时候要继续保持瞄准击球的姿态，确认挥杆击球的线路保持与双肩平行。

第二个步骤：保持下颌抬起（KEEP YOUR CHIN UP）

当启动挥杆动作一霎间前，略抬高下颌数公分，只需要用眼睛向下瞄准球的位置而不要移动头部。这样使头部不会影响挥杆的路线，同时保持双肩自然与击球路线平行而能够准确地击出直线球，击球时保持左臂伸直以使挥杆的击球线路不变。

第三个步骤：使用体姿来保持挥杆的水平线（USE POSTURE TO KEEP YOUR SWING ON PLANE）

在击球时使用体姿来保持挥杆的水平线，并非仅仅用于使用3号木杆，使用任何其它球杆的时候也同样适用。球与自己站立的位置之间的距离一定要最符合自己的最佳击球距离，最符合自己挥杆距离的位置才能够保证挥杆所击球的水平线。集中瞄准球的下半部分，那是正确击打球体的位置。挥杆的手臂尤其是左臂挥动时要相似垂直摆动的湿面条（wet noodles）自然放松而又成为直线，垂直的手臂也同时使击球的力度自然增加。弯曲的手臂将会改变击球的水平路线，也容易使击中球体偏薄。