如果你生活不如意，就聘用一个私人的生活教练。我们听起来还十分生疏的“生活教练”(lifecoaching)，在欧美国家已经是一种新潮的职业。担任生活教练的人既不同于心理医生(为病人治疗心理上的创伤)、也不同于咨询顾问(为客户提供某一领域的经验指导)，他关注的是被求助者的生活态度和生活方式，并帮助其循着自己的信仰与理想去实现有质量、快乐的生活。

生活教练意味着花钱请人来教自己如何生活。到目前为止，大多数人只习惯花钱看医生、花钱请人带小孩、花钱理财，顶多花钱请个私人体育项目教练，至于花钱请来一位让他获悉生活的隐私，并对生活中各种问题指手划脚、包括对我们的生活态度和生活方式进行“改造”的“高师”，好像还离得有些远。

更实际一点的，在我们身边的许多人，已经自觉不自觉地为自己锁定了一位非职业的“生活教练”，也许是老朋友，也许是夫妻或者是长辈亲戚，尽管比不上职业生活教练专业，但由于具备信任和熟悉的情感基础，这类生活教练也能提供不少帮助。

在这种自然形成的生活教练关系中，男人的选择和女人的选择不一样。男人需要知识和经验在某方面优于自己的人做教练，以帮助自己解决实际问题，比如事业发展或复杂人际的难题。

女人呢，她们的生活教练往往是情感专家或者人生经历丰富的人，以便能够为她分析情感起伏的来去，指点事态变化的迷津。

话说回来，无论是专业的生活教练还是意义等同于生活教练的亲朋好友，他们作用再大，最终还是要落脚到求助者的“自助”。正如英国职业生活教练作家费奥纳哈罗德(FionaHarrold)在其畅销书《做自己的生活教练》(BeYourOwnLifeCoach)所主张的那样：“人要善于教练自己。”