每一天，是一种开始，也是一种结束。

无论过去多么美好，都已成为过去，不可能再重来；

无论现在多么不好，我们都在经历，顷刻之间，稍纵即逝，也成为过去。

给自己一个微笑，世界就会微笑；

给自己一个爱护，世界就会健康；

给自己一个拥抱，世界就会幸福；

给自己一个平静，世界就会和谐。

安住当下观自在。

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  简单的美味，简单的做法！但是正是这简单之中，却有着不简单的味道！烤过的秋葵，淡淡的甜！

  【原料】：秋葵

  【调料】：橄榄油  孜然粉

  【做法】：

  1，秋葵洗净，对半切开！

  2，烤盘放锡纸，将秋葵切面向上排到烤盘上。

  3，秋葵表面刷一层橄榄油，撒一层孜然粉

  4，烤箱预热200度，将秋葵放入中层烤8到十分钟即可