最近这两天我怎么觉得我这么忙呢?

  那天，忙忙碌碌，烤了盘蛋挞出来！

  嘿，

  我就发现了哈，

  就我妹妹那个吃货，

  她怎么就那么有吃命呢？

  我都一年多没烤啥东西了，

  就那两天不知抽的是啥疯，

  非得想烤点东西吃，

  人就那天来了！

  有时候啊，

  这人的运气要是好了哈，

  那绝对是挡不住滴！（就像我老妹那样的哈）

  人家吃还不算，

  这看着蛋挞烤好了，

  那叫一兴奋啊，

  拿着手机那叫一猛拍啊，

  拍完了，

  给自己发一心情，

  引得人家自己的众死党们口水横流，

  那马屁那叫一个拍的好啊，

  姐长姐短的在那夸个不停，

  最后我实在是看不下去了，

  看人这马屁都拍完了，

  我在最后给人来一回复：

  那蛋挞是我烤的啊，你们那马屁都白拍啦~~~~~~~~~

  美食，

  讲究的就是个心情，

  自得其乐就好，玩的痛快，吃的也痛快！

  即满足了自己的口腹之欲，还满足了那可怜巴拉的虚荣心！

  这样，足矣！

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  一整个的鱿鱼，被我拌着吃点，炒饭吃点，还干啥吃来着？我自己都想不起来了！最后就剩这个鱿鱼头，琢磨了琢磨，把我们家现有的食材找了出来，这样炒着吃，还真好！就是我实在是想不起来太有诗意的名字了，要不，我非得给它起个特有诗意的名字不可！

  【原料】：鸡蛋一个  鱿鱼头一个  荷兰豆  花菜

  【调料】：盐  白糖  味精  香油

  【做法】：

  1，荷兰豆摘去老筋，洗净切成菱形块

  2，花菜掰成小朵，洗净备用

  3，锅内放水烧开，然后加几滴油，一点食盐（用油盐水焯出来的菜，颜色翠绿鲜亮，非常的漂亮），先放花菜，等锅内的水再次烧开的时候，放荷兰豆一起焯。

  4，锅内的荷兰豆一变色的时候，马上将花菜和荷兰豆捞出来，放凉水中过凉，然后用笊篱捞出控净水分

  5，锅内放油，将一个鸡蛋打入，煎成荷包蛋（因为打入的是整个的鸡蛋，蛋黄是非常的不容易熟的，可以用铲子将蛋黄轻轻的刺破，这样再煎，蛋黄比较容易熟）

  6，将煎好的荷包蛋放案板上切块备用

  7，鱿鱼头冲洗干净，直接切段

  8，锅内留底油，油热后放葱花和蒜末炝锅

  9，放鱿鱼头快速翻炒，鱿鱼变色，马上放焯好的花菜和荷兰豆翻炒均匀

  10，锅内最后放荷包蛋，然后加适量盐

  11，一点白糖，少许味精，淋几滴香油，翻炒均匀出锅即可