（来自网络）

人到中年，上有老下有小，到了玩不起的年纪。

凡事都要小心翼翼，尤其健康是一种责任，

要养成良好的生活习惯，

才是对自己、家人、爱人和儿女的负责。

余生，爱恨随意，只凭良心！

做个俗人，别无他求，安稳自由；

做个俗人，不谈亏欠，不负遇见；

做个俗人，不卑不亢，随遇而安；

做个俗人，没心没肺，过好每天。

余生，静而不乱，静而不争，不争就少了烦恼，多了温和。

人生短短一辈子，有什么值得争得呢？

和名利争，欲望就会膨胀；

和命争，平添负累；

和亲人争，势必疏远，得不偿失；

和爱人争，只能让生活多了琐碎，少了宁静；

和朋友争，只能让感情越来越淡，渐渐疏离。

余生很贵，请别浪费。

人，要活给自己看，

不要为了取悦别人，一次次委曲求全，

不要为了顾及他人，一次次让自己为难。

这个世上最复杂的就是人心，

不管你多么善良，总有人说你恶毒，

不管你多么优秀，总有人说你无能。

别人嘴里的你有无数版本，

真实的你，只在自己心里。