送交者：getout

我以前觉得这个锻炼身体，无非就是自己跑跑步，找人一起打打球什么的。从来不觉得需要去健身房健身。而且我也是个老古董，觉得没必要花这个钱去健身啊。

不过我儿媳妇把我的观念给彻底改变了。她是狂热的健身一族，有臀沟和人鱼线，身材超级哈。她就天天给我科普这个健身有多好，对自己身体有多好，非拉着我去健身房不行。我一去，真的是爱上这个地方了。

首先，有好多身材很好的小帅哥。别看我年级大了，但是我心可年轻了，看着这些小年轻们，我这心里也高兴。而且专门的私教，确实可以教会很多健身的技巧。自 从我这规律健身开始，我感觉我更年期的症状都好多了。而且睡眠质量比以前好多了，以前晚上差不多只能睡五个小时，但是现在差不多能睡到八个小时了。

而且身材变得确实是比以前好了，自己每天出出汗，也觉得开心得不行。健身房还有人和我搭讪呢to have a date呢。反正我现在一天不去健身就浑身不舒服。这个钱就算花了也花的值。感觉看人家美国人，在我这个岁数的时候，身材还是很火辣，我终于想明白原因 了，因为人家喜欢健身，很多人也不像咱们国内人一样追求白，都追求自然美。自然相当好看了。看看《desiperate housewives》里和我差不多岁数人家是什么心态，我现在就慢慢在变成什么心态。

真的，真心说一句，赶紧健身吧，绝对有好处，我真实经历在这里摆着呢。

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