发信人: talins

老是听身边的人说：“唉，怎么又胖啦，不行，今天晚饭不吃了。”

减肥，是一个永远都不过时的话题，尤其是女性，都希望自己有一个完美的体型，但是怎样去获得这样的体型却是一个大问题。

曾经有一段时间，我在跳《郑多燕减肥操》，将近一个月的时间吧，我的腹部就有了一些马甲线的雏形。

当然，会有人说，郑多燕减肥操不行，不信可以看看郑大妈，现在不是一样的变胖了，但其实，我想对这些人说，你们根本就是在为自己的懒惰找借口。

的确，近两年郑多燕是变胖了，但是这并不意味着她的减肥操没有效果啊！

减肥不是一朝一夕的事儿，曾经有人说：“你用多长时间减下去的体重，就会用多长时间增回
来。”

如果，你想达到速成，或节食，或吃药，然后呢？你难道能够一辈子不吃饭只吃药吗？且不说药物本身的副作用，单单是营养不良就够你受得了吧！

减肥是一辈子的事业，就像化蝶的过程一样，虽然很痛苦，但是当你美丽绽放的刹那，所有痛苦都不再那么痛了。所以，加油吧！

http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/4258917.html