摘要编译：

 

有很多女性怎么减肥都减不下来，还有的女性就算减下来了也会很快再长回去。不幸的是减不了肥只是个开头。不管你睡多久，起来后总是感觉迷糊，喝多少咖啡都不管用，头发也会掉很多。你问自己这是老去的自然现象吗？

 

其实不然，这很可能是一种病症，叫甲状腺功能减退症，从20多岁开始，慢慢的越来越胖，特别是生了孩子以后怎么都减不下来, 经常感觉沮丧虚脱。医生可能会告诉你一切正常，只要少吃多动肥就可以减下来。甲状腺血液检查的结果也可能是正常。但你并不正常，你有肥胖沮丧虚脱等病状，要知道只要30％的甲状腺功能正常检查结果就会报告正常。

 

我是安德鲁·琼斯医师，“自然生活”公司的医务主任。我们公司专门研究女性疾病的根本原因，包括减肥和增肥。

 

生活的环境正在慢慢地毒害我们的内部系统，包括甲状腺。由于甲状腺的功能是调节我们的新陈代谢，如果它分泌的荷尔蒙太少，我们吃的食物热量就用不完，多余的热量就转化为脂肪了。

 

你现在可以安全的增强你的甲状腺系统，自然的减肥，只要在你的食物中加入一种重要的矿物质，碘。

 

碘对甲状腺的正常运作和预防甲低有很重要的作用。我们老去，甲状腺功能也会退化，它不能更好的利用碘，说明甲状腺激素分泌得越来越少。

 

还有另外两个重要原因：

 

1、我们吃的食物里含很少量的碘

 

2、接触的有毒物质取代了碘

 

碘是一种矿物质，多数食物里没有，海水里有少量，土地里几乎没有，特别是离海远的土地。

 

在你的身体里碘也相当容易被有毒的卤化物取代，比如氟，溴和氯。

 

氟化物是最严重的罪魁祸首。牙膏和供水，每一次你洗澡，刷牙，或喝自来水，你的身体一点点接触氟化物，取代有好处的碘。与流行的看法相反，含氟的水防止蛀牙实际上是比较差的。

 

然后还有溴，干扰内分泌，阻碍碘的吸收。从本质上讲，溴碘排挤。

 

溴有多普遍？想想这一点，每次你咬一片商店买的面包，你可能会摄入一些溴。它的使用使面团更有弹性，从而更容易处理。

 

还有什么地方有溴？ 烘培食品，柑橘味软饮料，织物阻燃剂，染发剂，药品，草莓上使用的农药（尤其是在加州），塑料，意粉及面食，牙膏和漱口水，以及你的汽车！

 

如果你是人，你就很可能缺少碘，测验过的96％的人都缺碘。这个结论是整体医学中心主任戴维·布朗斯坦博士的一项对4000名患者的测试得出的，他也是关于激素，碘和甲状腺功能减退的几本书的著名作家。

 

世界卫生组织也同意，估计72％的世界人口都缺乏碘。

 

这种趋势正在恶化。仅在美国，在过去的30年里，NHANES（全国健康和营养检查调查）显示碘含量下降50％。

女性，特别是生了第二个或三个孩子的女性经常有这个问题，无论如何都减不了肥。事实是这样的：无论你吃什么，或做什么运动，你的碘储备已几乎完全耗尽。

 

在怀孕期间，你腹中的宝宝获得几乎所有的东西，维生素，矿物质，激素，等等。这是确保人类生存的自然方式。

 

生了第一个孩子，你可能仍然有一些遗留的碘储备，可能会少些，但仍然有供你使用的甲状腺激素。但之后的第二个孩子，然后第三，那些剩余的碘储备被耗尽。

 

你身体的碘分享给了孩子，在这个过程中牺牲了自己的健康。 （母亲辛苦了！）

 

女性还面临一个问题：乳房组织使得她们比男性有更多的甲状腺问题。女人的乳房需要和甲状腺几乎同样多的碘，所以女性所需的碘是男性的两三倍。

 

乳房缺碘是一种病症，叫纤维囊性乳腺病（Fibrocystic Breast Disease）。 临床上，纤维囊性乳腺病被认为是甲状腺缺乏，有报道说得这个病的女性也更容易患乳腺癌。

 

甲状腺激素分泌低有很多症状，如下：

 

体重增加

 

无法保持健康的体重

 

低能量 – 疲劳

 

冰冷的手或脚

 

干性皮肤

 

脱发（脱发）

 

脑子不清楚

 

失眠，睡眠不佳

 

手脚刺痛

 

肌肉疼痛

 

水肿（脚踝肿胀）

 

胆固醇升高

 

原文中介绍了一种碘的产品，据说可以帮助低甲的症状，请点击链接看英文原文：

http://www.thyroid-weight-loss.com/?gclid=CIi7spGE-LcCFSeCQgodxjMALg