发信人: gejkl (gejkl)

回国减肥成功，主要是这样做的，

在吃东西非常小心的前提下，还是拉了两次肚子。

生的东西一律不吃，不吃零食，饭也吃的很少，菜都很咸油很大，大肥猪肉，看着就倒胃，吃几口意思一下。

经常饿肚子，北京的麦当劳，居然没有牛肉汉堡，吃了鸡肉的汉堡，巨难吃，好像是CHICKEN POPCORN加了很多面糊，下了几次管子，所谓的名菜，难吃的要死。锻炼，撑了几次双杠，其它什么都没干。

国内冻死人，零下10几度，北京的风脸都吹爆了皮，好像带走不少热量。经常打的，不过有时候走路比较好，北京的爷很难伺候，你问他怎么走，他问你怎么走，几个BLOCK的自己走着算了。

回来飞机上好像大家都有禽流感，都在咳嗽，我也不列外的中招，今早一称重，轻了5磅。