连岳：

我是个女人，一个深爱自己老公的女人。去年年初，我们结婚了。八月的时候他在上海换了一个项目，非常忙，所以他主动联系的越来越少了，我也理解他，尽量让他在空余的时间多休息。后来我才知道，忙只是他对我的理由，由于业务关系，他认识了一个小我们三岁的女孩，并且爱上了她，更可怕的是，对这个女孩说他还没有结婚，这个女孩非常爱他，他们一直联系，直到现在

上个月我被派到上海工作，与他一起生活，在一次他酒醉后我照顾他时我不小心看到了他的短信（我一直很尊重他的隐私，不翻看的手机不查阅他的联系记录比如 QQ什么的，这一次完全是偶然），我顿时觉得生活被颠覆了，我没有吵醒他，默默在房间里面哭，默默的抽烟，默默的徘徊，默默的用刀子割伤自己。清晨5 点钟我跑到公园去行走，每次我觉得不开心的时候我都自己去跑步。一直等到八点，他每天起床的时间，我打同事的电话约他出来谈

他很坚定的说他和那个女孩没什么，虽然说了爱，虽然说了永远不离开她，可是只是说，并不是真的爱。他说真爱才很难说出口，就像对我。他说我是无可代替的，他说他永远不会放弃我，除非我坚持分手。晚上又约了那个女孩，我们三个面对面的谈，我只是质问那个女孩为什么会这样，我只是想清楚事情的真相，但是我的口气很硬，在气头上肯定会是这样的。可是他居然嫌我谈话的方式不对，说我应该温柔些，应该好好讲道理。谈到最后，他们俩当我的面答应从此以后不再联系，包括业务上，信誓旦旦。谈话结束后，那个女孩离开，给我打了个电话，说，嫂子，麻烦你再给我最后一次机会，我和他单独 谈五分钟。我答应了，我想，最后一次了，让他们单独做个了断。我在茶室等了半个小时，他还没有回来，我就买了单，自己离开了。他回我们住的地方后，说她走了很远，他找了她一会，耽搁了时间。我默然了。
    
那几天我吃不下，睡不安稳，总是梦见眉毛被自己修剪的残缺不全，梦醒后只是哭泣，瘦了5斤。后来过了几天，又是他酒醉，我照顾他，发现他给她的短信（这次是我主动看他的手机）：“好妹妹，你怎么了？”我非常伤心，穿上衣服就跑掉了，我无法面对第二次背叛，我茫然的在这个陌生的城市行走，他，还有她，都给我 打电话。我说要分手，要离开这里，他说他放弃一切跟我走，只是别让我离开他。到后来我的朋友给我打电话，叫我去她那里住，我就去了。一直到晚上12 点，他一直打电话，问我在哪里要找到我，又可怜兮兮的说老婆我走不动了，你让我找到你。我心疼他了，告诉他我在朋友那里，他说那好吧，你睡个好觉，明天我去接你。第二天见了面以后他说再给他一次机会，我不同意，说了很久，可是到了最后我还是跟他回去了（我是不是很傻？）回去了以后我给他定下了规矩，我要他补偿他从前对我的冷淡，可是他一天也没有做到。我总是劝自己，他还不习惯，他在很短的时间面对一种结束和另一种重新开始很艰难。我每天假装开心的笑，我想我以 前也有做的不够好的地方，用心的照顾他，体贴他，温柔的对待他，我也看出他在努力的返回我身边，努力的爱我。他每周日都去上日语班，是他自己想要多学东西。我觉得他是在我们的生活努力，为给了我一个幸福的未来的努力。
    
可是昨天，确切的是今天凌晨，我发现他每周日是去跟那个女孩学日语，去跟那个女孩约会！！！他们约好了在老地方见………………
    
我该怎么办呢？我知道我还爱着他，我一次一次的跟他回来就是因为我放不下他，我知道他已经不值得我再付出了，可是我还是忍不住对他好，爱他。我该怎么办呢？

   李多

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李多：
    
类似的分手困局很多——其实情感关系中的“前分手状态”更多，多数人的关系中不耐烦的状态更会频频出现——换句话说，有必要写个分手指南，分手质量的高低证明了爱情质量的高低，也同时证明了个人存在质量的高低。我还真想自夸一下，分手问题，其实是人类关系的核心问题，此文输出了重要的价值。但是做为一个谦虚的人，这样的话又说不出口。
    
1、分手的可能性永远存在，任何行为与契约都保证不了，我跟他上床了，我跟他结婚了，我跟他有孩子了，我重病快死了，我长得帅，我有钱……任何一条或几条都绑不住人，爱人有腿，随时会走，这种危机感会让你时该证明自己值得爱。
    
2、没有绝对合理的分手理由。再烂的人也不会觉得：就是应该跟我分手。所以分手的理由生硬粗糙，无迹可寻是正常的，不过是“我不再爱你了”的变种。所以主动提出分手的人，最好说：我不爱你了。别东拉西扯。
    
3、不是“他们不爱你”，是他不爱你，你的价值不会下降，不要试图证明你可以更可爱，你证明过了，别做无用功。
    
4、自残乃分手大忌，无论这个方法多么深受广大情人喜爱，也无论它在中国传统爱情关系占据多么重要的地位。切记：我们绝不会因为一个人血肉模糊就爱他！
   
 5、也别违心地祝福他，以德报怨不是常人能做的事情，以直报怨即可，不要为了一时展示风度而懊恼。
   
 6、干净切割。不要尝试发现他“是不是还有一点爱自己呢？”你多半找得到这种爱的遗迹，这会让你产生等候宠幸的侥幸心理；也不要尝试发现他“离开我是不是生活得不开心呢？”你一定找得到他的不开心，就像你找得到任何人的不开心一样，这会让你产生他终究会浪子回头的侥幸心理。侥幸催人老，人老更侥幸。
    
7、不要过多倾诉，他人的不幸是我们的快乐源泉。像那句俏皮话所说的：有什么不开心的事？说出来让我们开心开心。
    
8、不要迅速寻找替身，也许人人都有几个暗恋者，更有不少借着提供肩膀吃豆腐的小人。你若试图用一个新悲剧取代一个悲剧，总是会得到丰富的回报，你将得到两个悲剧。
    
9、不要绑架他人，比如家人、共同的朋友、尤其是孩子，他人不必承受我们的错误，也许可以强迫他们接受（尤其是孩子），这可以证实你是一个活该被抛弃的绑匪。
   
 10、人可以成为简陋动物，害怕新东西，对任何旧关系都有依赖性——哪怕是痛苦的、凄惨的、受迫害的关系——分手悲情容易诱导我们热爱简陋。
    
11、人有潜能成为最丰富的动物，分手刚好趁机接触新东西——包括新男人、新女人。
    
12、祝开心。任何一个厌世者在他死前三小时内都笑过。笑最慷慨，要多索取。

连岳