怀念张国荣 远离抑郁症

从2003年开始，每年的 4月1日，就不仅仅只是愚人节了。张国荣终身一跳，就此风华定格。一个时代的记忆，一个群体的图腾，61部电影，40余张唱片。就算再过十个五年，我们始终记得……

在我们缅怀故人的时候，也要注意自己的心理健康问题。抑郁症是现代都市的首要心理问题，抑郁症的具体表现又有哪些呢？以下是为大家总结的抑郁症的八大临床表现。

1、抑郁心境

这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气；重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。

2、快感缺失

对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。

3、疲劳感

无明显原因的持续疲劳感，轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。

4、睡眠障碍

抑郁症患者中约有70％～80％的人，伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为“多睡性抑郁”。

5、食欲改变

表现为进食减少，体重减轻，重者则终日不思茶饭，但也有少数患者有食欲增强的现象。

6、躯体不适

抑郁症患者普遍有躯体不适的表现，患者常检查和治疗不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症，但多数对症治疗无效。

7、自我评价低

轻者有自卑感、无用感、有无价值感；重者把自己说得一无是处，有强烈的内疚感和自责感，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。

8、自杀观念和行为

这是抑郁症最危险的行为，患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦。

以下更多精彩内容欢迎点击

禽流感疑云：人际传播已出现？

“倒春寒”天气要防心脑血管病

哭与孩子的心理健康

每天吃核桃丰胸又美容

白领十大最佳保健时间

女性睡眠六个好建议

青春小妹傲人胴体的魅惑

亚健康压迫7亿中国人

关注4种方法预防乳腺癌

图诠释健康  参与赢取大奖