如果你觉得生活把自己搞得太累，恋爱也谈得精疲力竭，就要注意了。可以离开家人恋人分头找一找自己多年没有联系的朋友、有共同爱好的玩伴，约着出去走走玩玩，登登山，下下棋，打打牌，喝喝茶，或者积极参加中小学同学的聚会。回忆意犹未尽，谈笑无拘无束。乐趣纯真直爽，就是这些感觉本身，已经是很好的调理了。还有时间的话，可以通过中介或朋友的介绍，临时为一次自助出游结伴而行，不带任何功利性，以前也不一定认识，只是为了一个共同的出游目标走到了一起来了。有心理研究证明，无论你们分头找玩伴的结果是不是愉快，当你再回到生活常态中来的时候，当你再见到丈夫妻子或者恋人的时候，在心头涌出的。十有八九都是对方最牵动你心灵的、最正面的那一部分。同时，你也可以执意地、不带任何功利目的地去发挥你的特长爱好，甚至成为这方面有专业水准的“圈内”人士，并且充分享受其中的乐趣。所谓“活法”，其实就是个，“玩法”，不信你自己看看自己生活的周围，有特长爱好的人和根本就没有什么特长爱好的人，日子过得就是不一样。