舒唱您好！

    我是一个伤心的丈夫，现在正处在极端矛盾的心理挣扎中，虽说感情和婚姻只有自己才有深切的感受，但是我希望您的建议能够帮助我理清烦乱的思绪。

    我原本有一个看似幸福的家庭（因为现在才知道，过去的幸福只是虚拟的）。我的妻子是我中学时的同学，我们相恋了10年才结婚的，婚前婚后我们彼此都很相爱，至今我们在一起已经走过了13个春秋，我们没有要小孩儿。我们的生活条件在当地也算优越，我们两个人有大面积的住房，有属于自己的汽车，有着还算丰厚的收入。但是这个曾经让我如此迷恋的家，如今对我来说只是一个伤心地，我深爱的妻子出轨了，而且是两个男人。

    其实在半年前我就已经或多或少的知道了她出轨的事情，但是为了维系这个家，维系我们13年的感情，我把一切苦闷都偷偷埋在心底。因为我是真的爱她，我只是比以前对她更好，无论是精神上还是物质上我都充分的满足她。她独自去外面赴约我都没有阻拦。我时常和她谈心交流，说出我对我们感情的看法，我毫不保留的向她袒露我对她的感情，我希望能借此挽住她继续迈向错误的脚步。但是我的这些努力都是徒劳的，她丝毫没有感受得到，她依然对我冷淡如初，她依然瞒着我继续和两个男人来往。在05年最后一天的晚上，我已无力承受这身心俱疲的生活，我向她摊牌了，她在坚持了两天后，把一切都彻底的承认了。在这期间，我没有打过她一下，我也没有骂过她一句。我只是感到痛心，原本以为坚定牢固的感情大厦想不到就会如此轻易的轰然倒塌。在她亲口告诉我她爱那两个男人、她曾不只一次的和他们开过房间时，我的心彻底破碎了，我没有骂她一句，我没有打她一下，我对她说：你不要太难过，这里面肯定也有我的不对，我早就知道你们的事情，我没有和你摊牌，你有没有感到这一段时间我对你特别好，其实我想用我的努力来感动你的，但是，我失败了。妻子听完这句话后，她才说了一句：我错了！

    这几天妻子在乞求我的原谅，希望我们能重新开始，因为我还是很爱她的，所以我答应给她一周的时间，我们相互都调节一下自己的情绪。在这一周时间里，我对她一如既往的好，在她面前我没有因为她的犯错而自居自傲，我们还是在平等的生活。今天是我们这一周的最后一天，但是我最感到苦闷的是，我该不该和她重新开始？

    为什么我会有如此的苦闷呢？我静静的审视了一下我们的情感历程，我对下面几个问题
没有能够理顺，希望您能在百忙中指点迷津：

    1.在我和我妻子热恋期间，她曾经背叛过我，为此我们分开了半年。半年后她想现在一样，乞求我的原谅，希望能够重新开始，我同意了。但是如今她再次背叛了我们的感情，我是否还能原谅她呢？如果若干年后她再次背叛了我，我该如何面对？

    2.在这一周里，我经常和她谈心，谈彼此对对方的看法，总结我们在这件事情上失败的原因（我只是和她谈一些想法，不提及具体的细节），但是她每次都不愿坦诚相告，她把她的想法一直深埋在心里。我无法了解她到底现在想些什么？我真的无法理解她为什么要背叛我？虽然我是那么爱她，但是我不是一个蹩脚的男人，我有不错的外形和身材，我有风趣睿智的谈吐，我有令人羡慕的工作和收入。我们的性生活也很协调。我无法得知她内心最真切的感受，我真的不敢保证将来是否还会再次失败。

    3.说真的，任何一个男人遇到这种事情都是无法忍受的。何况她还是跟2个男人出轨。在我得知的情况下，我为她努力了半年都没有得到任何回应，我在心底觉得很委屈自己，我想您应该能理解我这半年是如何渡过的。我也在网上看了一些丈夫在得知妻子出轨后是如何面对的，我真的没有找到第二个像我这样的。

    4.我到现在还很爱她，这样的妻子是否还值得我去珍惜，值得我去爱？我既想一如既往的和她生活在一起，哪怕将来再次碰得头破血流；我又想在以后的生活中慢慢将她淡忘，哪怕用一辈子的时间。

   5.我想到过离婚，虽然我们的家产大部分都是我购置的，包括房子和汽车，我愿意和她平均分配，我们一人一半。但是她始终不肯离婚。我为她以后的生活考虑，我不想把这些事情告诉她的父母，如果我真的想离婚，又不伤害到她，我该怎么做？

    絮絮叨叨的说了这么多，耽误了您不少时间，请您谅解一个男人无法倾诉内心痛楚的苦衷！

    再次对您表示最真诚的谢意！


                                                  一个伤心的丈夫：阿环

阿环：您好！

    您对你的妻子已经非常好了，好的令人对你产生了强烈的同情心，因为你对自己不够好。而一个对自己不够好的人无法获得别人对他的好的。

您说，说真的，任何一个男人遇到这种事情都是无法忍受的。何况她还是跟2个男人出轨。在我得知的情况下，我为她努力了半年都没有得到任何回应，我在心底觉得很委屈自己，我想您应该能理解我这半年是如何渡过的。我也在网上看了一些丈夫在得知妻子出轨后是如何面对的，我真的没有找到第二个像我这样的。

    我不知道您是怎样的教育环境长大的，也不知道您父母的状态如何？但是从您的字里行间能够感受到您为了成全别人可以不顾自己的死活。啊！你真的是菩萨吗？可又不像。因为菩萨做任何付出都是不会有委屈的，因为她真的不求回报！你的心里却有委屈，因为你在期待着妻子关注你，爱你！可是一个连自己都不爱的人别人用什么理由来爱他呢？即使真的有看似爱的爱，底子里同情的成分会更多。因为任何不爱自己的人，在渴望爱的时候都似乞丐在讨饭，姿势是跪着的，然后满脸含泪，可怜兮兮地张望着来者，嘴里底泣着，可怜可怜我，给我一口饭吧！就是这样！

    话尖刻了些。实在是因为这样的人太多了。甚至是比比皆是。所以，想敲醒一些人在了解自己的饥渴后先自己爱自己。

    爱自己与自私的区别是，前者在爱自己的时候同样考虑到了别人的需要。并不是以伤害别人为前提的。后者是不顾别人的需要，而只是在一昧地满足自己的需要。

如何爱自己呢？请每天对着一个不开心的自己轻轻地说如下的话——

我在这里，我没有走远，你对我很重要。

你不孤单，我在这里陪着你。

我爱你，你的快乐太重要了。

你真聪明，感谢你有这么突出的智慧。

你的创造力令我惊讶！

犯错没关系，就算犯错你也是很可爱的，

不必为了要让我爱你，陪你，就强迫自己把事情做的尽善尽美！

你不必多解释，不管你说什么或根本不说，我都会一直爱你！

    此外，在妻子出轨后你考虑的时间太短了。可考虑如下方法：

    第一，   告诉妻子需要延长考虑的时间，比如说需要半年的时间重新考虑此事。

    第二，   为了做丈夫的尊严，妻子需要诚恳的道歉。直到丈夫感受到诚意为止。这一点很重要，因为关系到做丈夫与做人的尊严。而一个人的尊严一旦丧失了之后，脑袋一定是搭拉下来的。然后再度呈现乞求状。

    第三，   可考虑分居。在安静期间，深切地问问自己到底想要什么？想在婚姻中保持怎样的底线。

希望，你能够从爱自己入手！

                                                                      舒唱

网友支招：

新浪网友 发表评论　

你对自己不够好，就是不爱惜自己。一个不爱惜自己的人，别人又怎会爱惜你。我觉得你和你妻子分开一段时间，考虑考虑在决定。

新浪网友 发表评论　

这样的人不如离开算了,你也别再委屈自己了.