今雨来高考减压公作坊

    高考，重的不是考试，而是考前累积起来的压力！有许多水平很好的考生因心理压力过大，考前学习状态不佳而导致高考失利或成绩不理想。如何帮孩子做好考前减压？如何和和孩子一起度过这段非常时刻？如何在高考时刻达到最好的心理平衡点？

资深心理专家、亲子专家将一一帮你实现并现场作个案处理。

主讲教师： 慧心老师 (二十年资深心理咨询师) 主讲

地 点： 建国路88号SOHO现代城2号楼1005室

时 间： 2008年5月10日（六）13：00-16：30

收费：100元/位

预约报名电话： 010-87509827（参加培训必须通过电话报名）

  工作坊大纲：提升对孩子的影响力、说服力，并增进相互理解与沟通

一、如何运用积极心灵暗示：环境暗示，语言暗示，食物暗示

1.考场良好心理暗示

2.心理暗示三大效应

3.催眠、冥想减压法

二、如何与孩子沟通？如何帮助孩子减压？

1.相互理解-理解情绪感受

2.相互信赖-避免打击的口头禅

3.沟通聚焦

4.经络穴位按摩放松法

三、实用激励技巧

1.如何保持积极心态

2.如何保持坚持到底的信念

3.合理安排时间

4.合理的科学用脑与大脑保健

5.唤醒法:鸣天鼓法