天使恋情

老师：

    您好！我是刚毕业大学生，我跟我男友在恋爱一晃也快2年多了，这2年来我一直我寻找和培养对他的感觉。可是，每次说爱他的时候我感觉像是违心的话。一直以来，我觉得我自己好像都是在敷衍他而已。

    刚开始跟在在一起是因为他喜欢的一个女生抛弃他，让他很绝望，那时候同学介绍我认识他，我只是想告诉他，这世界上还是有人爱他的，我只是单纯的想做一个天使，给他带来一点快乐，让他对生活充满信心！那时候我也不懂感情，有时候只是寂寞而已，就这样成了他的女朋友。

    我一直想记住他的好，可是心底好像破了个洞，他觉得什么都为我都给我，说他很爱很爱我，可是我却没什么感觉。我有时在想，感情是不是真的勉强不来？

    我想，他不是我喜欢的类型，他爱玩游戏，他不爱运动，他现在越来越胖了，他什么事情都可以找到很有说服力的借口，老是说没办法，老是说他就是这样。他之前喜欢的女孩子都拒绝他，也都是让他痛不欲生的。现在他说他累了，他受够了，我离开他的话他绝对不会再找女孩子，他的生活再也没什么意义！我说你爱我这是一劳永逸，你不想面对生活！

    昨天我跟我爸爸聊天，我爸爸不喜欢我们在一起，说我们两家隔太远了！说他没事业，靠着他爸爸生活。我只担心分手之后，再也没有一个人像他那样爱我了！我伤心的哭了，哭过之后，我心平气和的对他说我不喜欢你，我一直以来都在敷衍你！我们分手吧！他心情顿灰，一个人跑到雨中边哭边笑，说离开他如果能让我快乐，那他就成全我吧，他会永远遵守我们的承诺！他说感谢我的父亲，感谢我，让他有脱离苦海的勇气，他再也不用面对家里的压力，再也不用苦恼生活怎么过！几千里之外，他在电话那头说他全身湿透了，他的双脚已经在河水里，他笑着跟我说再见！我大哭大喊着求他回家去，我们不分手了好不好！我叫他老公，我说我爱他是真的，我说以后有什么困难我们一起去面对，说我们还要结婚，我会做一个体贴的老婆...最后我也跑到外面吹着冷风，夜好黑好冷！我求他快点回家洗个热水澡，换上干衣服...折腾了好久，他才回家...

   这种情况以前也发生过2、3次了，有一次他要割手，有一次他求我照顾他父母，有一次...

    我越来越害怕他了，他这么消极悲观，这么轻视生活轻视生命，我真是在心底越来越讨厌他，我心里大骂他没用，没出息！我真不知道跟这种人生活，我能怎样快乐，我想给他阳光，给他积极和信心，可是，他说他就是那样。我也想要快乐也想要阳光，我也要爱人的阳光，我也想要选择我自己想要的生活！！

    有时候一想起跟他在一起生活，我心里只有一个影像：我的心是沉的，我的脸是悲的，我的笑是带着辛酸的，我的生活是难过的...

    老师，我想他的时候都没有快乐的感觉，我都是在流泪，我也不想这样！请你告诉我，我该怎么办？（很高兴能在网络里找到您，我很需要您的帮助！我真诚的感谢您给我的答复！）

您好:

从你的来信中感觉到你正陷在沮丧,无奈,自责与害怕的复杂情绪中,因為最初一时衝动的决定而后悔不已.我想,每个成熟的个体,都需要对自己所有的决定与行為负责,常常很多错误的决定,影响的不仅仅是自己,还有身边最亲近的人,这样的结果是谁都不乐意见到的!现在事情既然已经走到了这一步,我们就必须去正视自己的错误,从而去修正与弥补.

分手不单单是一个事件,更是一门艺术!对於分手所带来彼此的伤害是难免的,特别是被动的一方，在心理上通常会產生极大的衝击，衝击后的情绪若缺乏适当地调适，往往容易因丧失理性而酿成悲剧,所以我们需要更用心,谨慎的处理!

从你的描述中,可以看的出来,你的男友一直不断的对你进行”感情勒索”,期望藉由引发你的心软与良心不安而将你留在这段关系中,这恰恰就是你最大的弱点,也是当初开始这段”天使恋情”的最大原因。其实,这样的人往往是欺善怕恶的,自信心也相对低落，比较无法承受他人的拒绝且非常害怕失去已经拥有的东西(包括人,事,物),就像是一个长不大的孩子,一但需求无法立刻满足,就嚎啕大哭,而你的一再妥协,只是让他更有机会再一次的勒索你!

我想你们现在应该要找个机会,以理性平和的态度做面对面的沟通(不要使用email或电话),最好是约在白天,在某个公共场合(浪漫与四下无人的场合并不会对讨论事情有任何帮助,反而容易模糊焦点),基於曾经的感情，以诚恳的态度，跟他说清楚,让他明白你现在的想法与感受，不要有闪烁的言词或模糊的情绪，更不要数落他的不是, 用自己对对方性格的瞭解来小心应对,也让对方有机会说说他的想法, 尽量让过程理性和平。一但决定了要结束这段关系,就不要有短时间内企图维持两人友好关系的想法,要有”失去对方”的心理準备!

一段感情结束的处理从来就不是件容易的事,在出发之前一定要先想好该如何开口,如何措辞,不要再一次因為自己的心软与衝动,而做出令自己将来后悔的事!

今雨来心理健康研究中心

心理咨询师伊凡

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