以往的幸福快乐跑到哪里去了

静心老师：您好！

　近段我遇到了一些关于家庭方面的事，心情一直很不好，怎么也无法解脱，希望您能帮帮我。多谢！

　我和老公从认识到结婚生子已经五年了，他的工作让他常常都不在家，我觉得很孤独，经常会给他发短信，有时也打电话给他，但在宝宝出生后很多事情就变了，他下班后不愿意回家，说家里不能让他好好的休息，事情多而烦，日子过得太累，我们之间的感觉也变了，越来越无话可说。他下班跟同事出去逛街一逛就是一天，有时候去网吧上几个小时的网，我只能一个在家里带着宝宝。他上网聊天和别人视频，以前我见过他QQ上一个网友叫他老公，我不知道他现在是不是已经背叛了我们的婚姻，但我觉得他的心已经不在这个家了。他说我们之间现在只有亲情了，我们甚至离婚都说了，但毕竟有孩子的存在，不能说分就分。我们曾经也很幸福快乐，为什么会变成今天这种局面？

　我该怎么做？

　多谢！

　忧伤小果子

小果子：

你好。看来你的婚姻亮起了黄灯。你感觉到了，就是在提醒你自己要关注婚姻关系，好好照顾它了。所以，你首先要谢谢自己对自己的提醒。

每个家庭的婚姻都不会是一成不变的。作为婚姻的主人，有责任维持好、照顾好它，这样才能享受婚姻的果实。所以，婚姻需要主人投入精力，付出爱心，更重要的是要不断的关注它，学会根据它的需要来改变自己。哪个主人不能认真的照顾它，它就会发出警告。它不管你以前是否幸福快乐，不管以前你们是否海誓山盟，同甘共苦。

在照顾一个婚姻的方法中，沟通是最重要的手段。可是也是最容易出问题的。因为沟通太平凡、太普通、太日常了，主人们很容易就疏忽了。沟通是讲究效果的，对方能听进去，对方能听准确，对方还有回应，这才是比较成功的沟通，是良性的沟通。

小果子，我从你信中知之不多，但我看见你说得“以前我见过他QQ上一个网友叫他老公，我不知道他现在是不是已经背叛了我们的婚姻，但我觉得他的心已经不在这个家了”。这些感觉都存在于你的心里，我不知道是不是也存在于他的心里，是不是他也是这么想的？也许你们之间的沟通出现了故障？

我给你几个小建议吧，小果子，也欢迎你来找我们面谈：

1．          坐下来，平声静气的和老公谈谈你的想法，对孩子的，对家庭的，对他的，对未来的，不是指责，是以了解老公的内心，和他达成对未来的一致想法为目的；

2．                  了解一些沟通的心理技巧，提高沟通魅力。

话不多说。小果子，祝福你早日享受自己幸福婚姻的果子！

静心----今雨来心理健康研究中心心理咨询师

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