最高明的医生是人体自己，最好的治疗是自我疗愈，中国人的养生智慧是经过几千年的实践得来，大多数来自生活经验的积累，已经为国人的健康保驾护航几千年。老子曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然”，这是生命必须遵循的原则，让生命回归自然，放生生命，用文化转变观念，千万不要让自己死于无知。

——刘宏毅老师：文化养生之《中医文化的养生观》第7集