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记在练太极的第一天
(2007-09-04 16:23:12)
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健康/保健太极初学体悟体育 |
分类： 缘定太极 |
今天是一个特殊的日子，也是一个普普通通的日子，在这个夏末秋初的日子里，早晨5：30起床，在略有点凉意的晨风中来到楼前的休闲广场，开始我第一天的太极拳学习。学习一门武术是我从小的一个愿望，由于种种原因一直没能学成，工作后在97年单位集训时学习了2个月的擒敌拳，学的也是掉牙漏口的，长时间不温习又还给老师了。家门前广场上一群人每天早上在打太极，自己也有早上晨练的习惯，观察了近一年，感觉教拳的师傅很认真，拳打得也地道，就萌生了学太极的念头，即为实现儿时学武的梦想，也能在30岁身体尚健康之时健身养性，一举两得。
教我太极的是孙克朋师父，今天还有三个新学员，我们四人一起学习。师父上的第一课就告诉我们，学习太极不是一件容易的事，要能受得了枯燥，并能持之以恒的坚持，学太极1－2年只能是初学，3－4年才能有小成，学拳是一时，练拳要一生。今天，师父先教了太极入门的两个站桩式，无极桩和太极桩，这是练好太极的最根本，从中体会并掌握太极拳的真谛“静”和“松”，在一种平静放松中进入忘我的状态，达到太极的“拳有形而意无形”拳人合一的境界。我学的第一天只能领会到这么多，在今后研修的过程中会把自己的体悟逐步都挂在博客上与大家分享。
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