呵呵，说起来有点惭愧了，今天有事没有去游泳，但是主要的还是昨天晚上鼻子太难受了，几乎没有睡多少觉，今天一整天都很难受，加上炎热的天本来就闷着上不来气，加上鼻子不透气，太痛苦了，想到今天去还是打腿，就下决心放弃了。

    课程一共是15次的，我就算是放弃了4次。现在的鼻子还是闷着的，想到热天游泳池里肯定放了更多的氯气，对鼻子的刺激更大，鼻子不知道什么时候能好呢，现在想到晚上睡觉都有点害怕了，不要这样为难自己了，不就是玩玩嘛。

    自由泳学习今天自己给自己结束了！！！

    以后有机会按照教练的指导认真练吧。