休假回来的简单清香晚餐

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我们刚从北加州休假回来。在外面吃了一星期的饭,回到家就想多吃蔬菜,想清淡口味。不过又是周末晚上,还是得有点趣味和氛围。
我在农夫市场买了嫩豌豆,Heirloom 西红柿,和薄荷叶, 都是特别夏季的菜。还在Whole Foods 买了cod 鱼。回到家,从洗菜到做好,半个多小时。
嫩豌豆还是做的色拉,上篇已经分享了照片,不再重复。
Heirloom 西红柿比较难翻成中文。直译的话,heirloom指的是“祖传的”,即其种子是从祖上传下来的,每一代耕种的是上一代的纯种。但这祖传归溯何时很有争议,众说纷纭。有一派认为Heirloom 西红柿的种子必须是来自100年以前的,另一派认为必须是50年,还有一派认为该以1945年为分界线。各派统一的认识是Heirloom 西红柿必须是纯种的(不是杂交的,不含生化技术的),而且必须是通过自然的方式传授花粉的。近年,Heirloom 西红柿在高档的餐馆里比较风行。市场上卖得也比其他的西红柿贵。
这样精贵的西红柿还是做色拉最合适,最保留它的自然原味。用了自己熬的香草橄榄油,kosher盐,另外我将薄荷叶切得细小,同时拌入。在上面再撒上一些cypress片状的盐。
Cod鱼块我把它们包入parchment纸里,放入烤箱中烤-
其实鱼是在纸包里被清蒸,做出来非常得嫩,和隔水蒸效果一样。整条鱼也可以这么做。只是“烤”的时间和温度要依鱼的大小靠经验判断。这种做法好像是源自意大利的,但我喜欢混入其他文化里用到的调料。这次我尝试着用了中国的茶叶。四月份见到从国内来的朋友Tanny,
他送给我们一些清明时节刚采制的茶叶,新茶特别清香淡雅。我先将鱼肉抹上盐,白胡椒和一点点麻油,捞出泡开的茶叶铺在底层,放上鱼块,浇上几小勺茶叶水,再来一点日本yuzu柠檬汁,最后放上几片新鲜的日本shiitake蘑菇和几片茶叶。包起来,用棉线扎好。放进已经加热的烤箱里,是厚度中等的鱼块,一刻钟左右就好了。
鱼在烤箱里蒸的同时,我做了上面提到的两个色拉,并调了一个鸡尾饮料,用的是切得细小的薄荷叶,荔枝肉小丁,荔枝汁,和日本的yuzu柠檬汁。很清凉爽口。
我非常喜欢用这种方法做鱼,简单快捷,又节省洗刷锅碗的时间。更重要的是口味效果极佳,出盘高雅,还有一点神秘感。每次纸包打开时,鱼和用到的各种配料的香味随着蒸汽扑面而来。这次是鱼的香和茶叶,鲜菇的香相交缭绕。
另外,做了日本的somen细凉面来配鱼。水烧开后,下面,一分钟多点出锅,凉水冲冲沥干就好了。
当然还有音乐,今晚suzuki相伴最合适,轻松,现代,浪漫...
喜欢自己动手动脑,创造简单和健康的美味。




我在农夫市场买了嫩豌豆,Heirloom 西红柿,和薄荷叶, 都是特别夏季的菜。还在Whole Foods 买了cod 鱼。回到家,从洗菜到做好,半个多小时。
嫩豌豆还是做的色拉,上篇已经分享了照片,不再重复。
Heirloom 西红柿比较难翻成中文。直译的话,heirloom指的是“祖传的”,即其种子是从祖上传下来的,每一代耕种的是上一代的纯种。但这祖传归溯何时很有争议,众说纷纭。有一派认为Heirloom 西红柿的种子必须是来自100年以前的,另一派认为必须是50年,还有一派认为该以1945年为分界线。各派统一的认识是Heirloom 西红柿必须是纯种的(不是杂交的,不含生化技术的),而且必须是通过自然的方式传授花粉的。近年,Heirloom 西红柿在高档的餐馆里比较风行。市场上卖得也比其他的西红柿贵。
这样精贵的西红柿还是做色拉最合适,最保留它的自然原味。用了自己熬的香草橄榄油,kosher盐,另外我将薄荷叶切得细小,同时拌入。在上面再撒上一些cypress片状的盐。

鱼在烤箱里蒸的同时,我做了上面提到的两个色拉,并调了一个鸡尾饮料,用的是切得细小的薄荷叶,荔枝肉小丁,荔枝汁,和日本的yuzu柠檬汁。很清凉爽口。
我非常喜欢用这种方法做鱼,简单快捷,又节省洗刷锅碗的时间。更重要的是口味效果极佳,出盘高雅,还有一点神秘感。每次纸包打开时,鱼和用到的各种配料的香味随着蒸汽扑面而来。这次是鱼的香和茶叶,鲜菇的香相交缭绕。
另外,做了日本的somen细凉面来配鱼。水烧开后,下面,一分钟多点出锅,凉水冲冲沥干就好了。
当然还有音乐,今晚suzuki相伴最合适,轻松,现代,浪漫...
喜欢自己动手动脑,创造简单和健康的美味。


