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在清衣江里的那点体验

(2021-07-06 06:54:47)
标签:

健康

分类: 医药卫生及生活小常识
其实,我是一直很在意健身这件事的。打年青时起,就一直爱好运动。游泳,打乒乓球,几乎成了伴随我一生的爱好。
可尽管如此,可类似肌无力这样的病,还是找到了我的头上。所以,我还是百思不解:我为什么会患上这样的病?如果每个人都注定与疾病有缘,如果每个人都非病一场不可的话,为什么不患点轻松的,简单的,易治的病呢?

为了促进病体早日康复,我从去年四月就开始尽可能的坚持在江里游。然后,还真游出一些体会来:

最初,我总爱问那些长期多年坚持在江里漂的人:你们每天从江里游了起来,回到家,是不是会胃口大开,多吃半碗米饭?
别人都表示决不会。
他们说,他们每天的运动量都是这么大,习以为常了,所以,决不会胃口大开。
我表示不信,因为我最初总是胃口大开。
他们说:你这是不常运动的人才会这样,等你以后习惯了,就不会这样了。
我现在信了。
今年清衣江的水,也是难得的少有的清澈,我每天横渡,然后回到家,晚饭,一包方便面就把我打整了,换成米饭,也顶多二两就可以了。

体会二:下水最初的一百米,是最累的。然后游过去,游过来,反而没有最初一百米那般的累。可能是最初一百米时,身体还没有调整为运动状态吧。
最近的江水是难得的清澈与温暖,我想试试哪天,能不能一次两度横渡清衣江。

我现在最大的问题就是:手脚乏力,心脏还不够强大,心跳声也不悦耳。要想恢复如二十岁时的心脏,最乐观,也得至少要经过五年的艰苦锻炼吧。

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