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周末改善生活:蒸鱼

(2021-05-16 09:15:16)
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分类: 医药卫生及生活小常识
五一时分,孩子回家,于是趁机改善生活,各种大餐……

孩子走后,家中黄大人抱怨伙食开得太好,生活超标。于是,展开了为期十天的新生活运动,天天吃素,以开源节流。
有多素呢?
为了缩减生活成本,缓和原本紧张的现金流,于是,我找了块抹布,把菜籽油倒一点在抹布上。
每每炒菜时分,先把锅烧冒烟,然后,把抹布在锅底抹一抹,才开始炒菜。
我这样节省生活成本,这样用油,你信吗?反正我是信了。


今天周末休市,闲来无事,不觉技痒。于是,上集市买了黔鱼一条一斤半重。让店里打理干净,切成花刀。
回到家,清水冼净,抹上盐适量,料酒30毫升。葱姜蒜一同抹上。腌上十五分钟。
然后锅中烧水,水沸,鱼上蒸笼蒸十五分钟。
与此同时,葱姜蒜适量为细末,锅烧旺火,适量油,先青花椒五粒下油锅中冒香捞出。五花肉末20克下锅炒,然后,事先备好的泡椒末,二荆条辣椒细末,豆办适量下旺火中爆香。然后把备料倒锅中炒香。再下风味豆豉同炒出香味。淋在鱼身上。
再撒上小葱园荽,味精适量。关火。让鱼继续放蒸笼里闷,吃饭时才端出。

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