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游泳

(2021-03-07 15:57:28)
标签:

健康

分类: 杂文
刚从青衣江里爬起来,我一边烤着火,一边码着字。
从前面所说的,在腊月下旬快要接近过年的时候,我就开始下水,然后每天都坚持下河游泳,到今天为止,从未缺席。
最开始,最初的三天最为艰难。自己扑进青衣江里,十秒钟,就感到肢体被冻僵了,于是,立马起来。
大约是一周以后,才慢慢有点适应了江水的寒冷。

春节后气温突然短时升温,一度达到日最高气温二十二度,让多少人觉得:夏天来了。于是,短裤短衣拖鞋与羽绒装同时行走在一起。青衣江的水温也随气温明显回暖,一度达到十五度,在江水里游,真是畅快极了,明显不感到寒冷。
可未曾想,突然而来的倒春寒,气温直接腰斩,又让多少人缩进冬装里。于是,江水的温度也随之而降,这让我每天下水前都很纠结。在水里也就只能游上三两百米就快快起来。

能坚持冬泳的人并不多,也就三五个人。在冬天最冷的日子,主要是在元旦后的这个月,水温通常只有八度,但岸上有一段日子则只在零到四度间。所以,岸上比江水里冷。这样的日子实在难以坚持冬泳。

坚持游泳最大的收获就是,明显改善了我的心肺功能。

我也问过那几个在最冷的日子都还坚持冬泳的人,问他们从冬泳中得到什么好处。结果发现,原来,这是一帮病人,还是一帮对医学失去了信心的病人。他们通过冬泳,病情都明显得到缓解。

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