80与120
(2020-08-09 11:35:50)
标签:
健康 |
分类: 医药卫生及生活小常识 |
好多年不曾自我测试过自己的血压了。早上六时测了一下,就是这个数:120/80.
这个数值给我的第一反应是:我的身体,有血管硬化的倾向了。
再一细思,如此解释,好像也未必妥当。因为近两年,我都在治疗我的重症肌无力。所以,舒张压80,还有一个解释,就是:血管神经功能未能恢复,故尔血循阻力大了一点。如果随着血管神经功能的进一步好转,则血管弹性有望进一步恢复,舒张压则有望恢复到70左右,同时收缩压降低到110左右,就更为理想。
重症肌无力还给我留下了太多的后遗症,需要一
一处理。比如肺损伤,具体表现就是痰多,时不时还能咯出绿色固体装痰来。还有,上下楼梯都觉得费劲,下肢乏力。以我目前现状,如果去爬峨眉山,是很费力的,断然难以登顶的。大病一场,要完全康复,还需时日啊。
四月以来,一直在坚持去清衣江游泳。心跳声音似是好转不少。终于能听到低沉,浑厚,有力的心音了。但要心脏更为健康,最乐观,也得坚持江游三年吧。
强健的体魄,为健康长寿之基础。动以养形,静以养心,方得健康。
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