手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，顾名思义，手足口病临床表现为手、足部位起小黄米大小的皮疹或者水疱，口腔溃疡，并伴有发热症状。

此传染病多见于学龄前儿童，常在幼儿园及托儿所传播流行，甚至个别成年人也会被感染。

手足口病虽然多数都可完全痊愈，但严重者也可以引发无菌性脑膜炎、脑干脑炎甚至瘫痪等并发症，故而患儿的家长们万不可掉以轻心。

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从中医角度来说，既然手足口病属于外感湿温类型的疾病，那预防自然要从“外感”“湿”“温”这三个关键点立足。

婴幼儿之所以会容易感染疾病，是因为其器官娇嫩，免疫力发育不完全，比起成人更容易遭受外来邪气的入侵。

故而一方面我们应注意平时不娇惯孩子，均衡婴幼儿饮食，提高孩子的身体素质。

另一方面，饭前便后认真洗手，养成良好的卫生习惯，妥善处理婴儿的尿布、粪便，避免带儿童去人群密集的所在也是作为孩子的监护人应该注意的，只有这样才能切断“外感”的源头，避免患儿遭受传染。

夏秋季节往往湿气较重，在照顾孩子的过程中，除了注意衣服晾干之后再给儿童穿，勤换尿布等外，还可用薏苡仁、赤小豆、绿豆等解暑清热利湿的食物煮水喝，不管对于孩子还是大人都是夏日保健好饮品。

若再加一两片薄荷叶，既能调味，又取其清凉发散之功效，清解暑热，堪称完美。

好多家长往往怕孩子着凉，无论春夏秋冬都给孩子穿得太多太厚，实际上小儿为元阳之体，耐寒能力比成人更好，穿着过多往往会造成孩子痱子、湿疹、汗疹等皮肤疾病，更会因太热导致外感湿邪或中暑。

因此在夏秋季节，根据天气合理加减衣物，注意孩子褶皱部位（如肘窝、腋窝、颈下等）的清洁尤为重要。

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手足口病只要及时发现、治疗，大部分都可以痊愈。家长们不必恐慌，平时生活中多观察婴幼儿的举动，养成良好的生活习惯，自然能安然度过闷热的夏天。

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本期编辑：桔梗

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