两手掌心紧贴两耳，两食指、中指、无名指、小指横按在两侧枕部，两中指相接触，将两食指翘起叠在中指上面，用力滑下，重重地叩击脑后枕部，即可闻及洪亮清晰之声如击鼓。先左手24 次，再右手24 次，最后两手同时叩击48 次。

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以两手分别自上而下按摩两侧耳轮，每次做15 分钟左右。

以手食指置外耳道口，轻轻捺按，两侧各捺按15 ～ 30 次，每天3 次。或者用手指按压耳屏，一按一放，亦有相同作用。

选神门、内耳、肾、肝、皮质下等穴，用王不留行籽贴按在穴位上，反复按压刺激穴位，以调整脏腑功能。

选用特定的草药，用温水或醋调和，贴敷于特定的穴位，每日更换。

让患者了解耳鸣的发病机制，对治疗进行心理指导，主要内容包括放松训练、心理调整、噪声掩蔽和转移注意力等。耳鸣习服疗法要求耳鸣患者坚持训练1 ～ 2 年。

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本文作者张予

出诊信息

地点：中国中医科学院广安门医院耳鼻喉科

时间：周一全天，周二、周五、周六上午（专家门诊）

周三、周四上午（特需门诊）

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