湖北·李庆生

宇宙永存，生命有限。我们有幸来到这个星球上，享受只有一次的人生。不管尊卑贵贱，人生属于我们只此一回，没有来生，没有转世，没有轮回。对于属于我们只此一次的人生，我们理当珍重。

每个人都是一本书，一个故事，一部情节起伏跌宕、特色独具的传奇。一个故事若在高潮中倏地中断，并且再也无法接续、无法补写，是令人痛断肝肠的。人们把那些有才华、有激情、有抱负、有成就的人在中年和老年的结合处上溘然长逝叫做英年早逝。如一颗亮星突然陨落，如一朵艳花忽地凋萎。英年早逝的英才常常给人留下的不仅是一片哀惋悲伤，更有难以替补的空缺和难以收拾的局面。这种英年早逝的不幸时常通过刊头报尾和其他种种新闻传媒带给我们一片唏嘘。同时我们周围也有虽名不见经传却也辛辛苦苦走过来的寻常人，在抬起一只脚朝老年的门槛举步的时候，生命却突地崩断了，那根再也无法接续的琴弦戛然而止了。中老年之交的确是多事之秋!

英年是人生的成熟期，一般说来是经历了人生的风风雨雨，已经达到了收获的季节。这个年龄段上的人在工作岗位上一般已经成了独挡一面的栋梁之材，有些已经处在事业的巅峰上，正是出成果、出业绩，建功立业的黄金时期。而这个年龄段上的人上有老下有小，负担相当沉重，正是重担压肩不得卸的时候。

我国的人均寿命已达70多岁，但50、60之间是一道坎，英年早逝现象正是爬不过这道坎留下的不幸。爬过这道坎后将相对平安稳定起来。这个年龄段上的人生容易发生脆裂，而过了这个脆弱易断的时期步入老年段，人生会逐渐柔韧起来。

中老年之交称为人生的更年期，人到更年期后体能明显下降，部分器官功能衰减，内分泌出现紊乱，随之头白眼花、腿软腰酸的情况也多了起来，相应的心烦、忧虑、焦灼等情绪上的波动也频频发生。一些人对此没有心理准备，如果仍然在事业的巅峰上超速超载超时运作，或不顾体能的下降仍在超负荷地硬挺，或急功近利长时间疲劳运转，或已经感到有所不适而漫不经心，以为春秋鼎盛，年事还不高，扛一扛挺一挺就过去了，麻痹大意之中也许就会“大意失荆州”。还有些人不从根本上调理身体，单一地把自己的健康依赖于市面上花花绿绿的营养补剂。殊不知喝酒一瓶不醉、搓麻将一夜不睡、跳舞一宵不累之类的纵欲无节、放荡形骸，在青壮之年不过是无伤大局的疲困劳累，而到了这个更年期的坎上就可能成为生命的杀手。

车到急弯须减速，人到了中老年的结合部上，人生就如经历一段连续拐急弯的危险路段，这段路上应立起一块“事故多发区”的醒目警示牌。人到了英年要自我珍重。周围的人，特别是亲人和单位的领导，也应多给一些关怀体贴，不要使他们负担过重，兼职过多，操劳太甚。总之，人到了这个时候在事业上首先应做一个调适，使自己在工作的时间和负担上适合转折时的身体实际，使工作得到更合理、更科学的安排。

珍重英年首先要有个意识，英年到来，伴随着事业步步高的收获丰盈，同时而来的可能有种种麻烦、力不从心和突发的险情，对这些应有足够的思想准备和应付措施。这种意识应以未雨绸缪的超前设防为好，要预防为主地下个先手棋，切不可只顾猛进高飞地在事业上酣战，却让病魔乘虚侵入正脆弱的身体内部，来个猝不及防，一下子败走麦城，落得壮志未酬，将星先陨，叫人叹惋。

留得青山在，不愁没柴烧，这里边的辩证关系是不难理解的。珍重英年除了万事“悠着点”、不能超负荷劳作之外，还要加强一些体能锻炼，或长跑、打球、散步，或打打拳、跳跳舞，各人应根据自己的爱好和条件，坚持一两项经常性的体育锻炼。在紧张的工作之余，适当地玩一玩，消除紧张的情绪，从事些有利于调剂情绪的活动。珍重英年，应该戒除一些有害身心健康的不良习性，如连轴转的突击式工作，没有规律的起居和饮食，过度嗜烟嗜酒，通宵达旦地搓麻将打牌，争强好胜较劲斗勇，以及房事无节挥霍自己的体能，还有因感到江河日下好景不长而滋生的及时行乐的摧残性的过度享乐。

对于人生，童年少年是春，青年壮年是夏，英年该是人生的秋季。秋天天高气爽，秋天金碧辉煌，秋天硕果累累，秋天四野飘香，秋天也婀娜多姿，恬淡晴朗。人生的英年也有秋的成熟丰盛和明丽风光，而且就是过了秋，   冬也还有许多温馨与可爱。热爱生命的人，珍重英年吧，这是人生的金色时光，它不该属于凋零和枯萎。（编辑    李国坤）