据广州日报的消息说，2016年春运从今天即1月24日开始了，又恰逢霸王寒潮的来临，大面积寒流的袭击。受恶劣雨雪天气影响，看了相关新闻报道说这段时日的不少列车列车出现不同程度的晚点。加强对管内各铁路等线路区段中道岔、轨温装置、信号机等设备检查力度，并对部分积雪较多的线路和道岔设备进行清扫、融雪处理，防止积雪结冰影响列车正常运行。而诸如像今年春运期间，广州铁路公司预计发送旅客4680万人，同比增加450.4万人。预计最高日为2月4日（农历十二月二十六），发送旅客145万人，同比增加13.5万人。

    或者说，​因受冷空气影响全国大幅降温。据悉此次寒潮天气过程影响范围广、强度大；而寒风凛冽多地路段出现降雪，对即将到来的春运工作造成影响，气象部门提醒市民做好防寒保暖，并关注及时气象信息。目前有不少地方已经启动相关的恶劣天气下客运组织应急预案，车站及时清理雨水、冰雪，提醒上下车旅客“小心滑倒”，做好扶老携幼工作，防止旅客在车门口处滑倒摔伤，避免旅客伤害事故的发生。

    应该说，​由于春节前乘坐火车的人特多，车厢内很拥挤，如果是空调车，车厢内通风不好，温度一定很高，人长期在这种环境，很容易口干舌燥，情绪烦燥，因此要多喝点水、茶水或饮料。另则就是在火车上人的活动量很小，所以在火车上吃饭，不可吃得过饱，并应吃容易消化的食物。而长时间在密闭且拥挤的车厢里，血液浓度容易上升，血液循环受阻，加之长时间久坐，也易引起双腿肿胀，腰酸背病，头重脚轻。

    为此，每逢火车靠站，旅客最好到站台上活动活动筋骨，做做深呼吸，以减轻旅途带来的身心疲劳，但要注意开车信息。一般而言，诸如像睡下铺最好头朝里，以免受到过道上人员走动的干扰；中上铺则应该头朝过道的一端，因为人行道的空气比较流通，气温较低，有利于睡眠，而且上铺靠车窗的那头较低，如果朝那边睡，睡醒起身时空间狭窄可能会碰到头。穿舒适的衣物和鞋子。

    而在春节前，遇上有寒潮天气出现，并带来大幅度降温降雨，准备出行的旅客注意出行保暖。同时，由于有长时间乘火车无论如何都会使人感到疲倦，不合适的穿着会让你疲倦得更快，长途旅行最好不要穿着硬质地的衣物、过紧的衣物和、高跟或磨脚的鞋子。换句话说，​由于长时间处在人群过于集中、环境嘈杂、全封闭空气不易流通的狭小车厢内，极易被传染细菌生病，为此，出行可随身携带常用感冒药、腹可安、保济丸等药及创可贴、万金油、心脏病急救药品。

    由于春运期间天气寒冷，再加之拥挤的环境容易产生焦急的情绪，在这样环境下很容易让一些具有心脑系统疾病史中老年人发病。为此，这类人群最好避害开客流高峰期后再出行。如不得不外出，最好选择结伴出行，并且学会自救方法。如：用药物控制血糖、血压升高，使之保持在稳定阶段。当出现头晕乏力、心悸时要开窗通风透气，向就近的亲友求救。随身携带急救药品。

    于2016年1月24日记