学霸和学渣是怎样在0~6岁被注定的

2015-10-18 DrBing 每

前言

先设想一下这个场景：这天家里没人，你正躺在床上慵懒地享受这难得的片刻宁静。刷开微信，看到一篇《混血儿也分“小公主”和“惨不忍睹”！》，赶紧点进去，八卦一轮，笑着轻松地读完了。第二篇《你想成为王菲，却成了伊能静》又立刻点进去，八卦了一轮，深思着读完了。第三篇《脑神经科普：聪明的孩子大脑是怎样的？》，唉呀，第二段就冒术语啊？还是英文哒？还让不让人愉快地享受片刻宁静了？果断关闭。

你有不对吗？没有！我们生活中大脑满负荷的状态已经很多了，有时候我们只想高高兴兴地让大脑处于轻松状态，例如刷刷八卦，打打连连看，非常正常，还不花钱。

寻找舒适，是人的天性。（心理舒适区 Comfort Zone ）

“顺荷尔蒙”和“逆荷尔蒙”

有个著名的实验——糖果实验，心理学家戈尔曼到一群4岁北鼻面前，给他们每人两个糖果，叫北鼻们等20分钟，谁能坚持就再给两个糖果。结果还是有很多小北鼻忍不住把糖果吃掉了。

后续跟踪这些孩子以后在社会生活中的行为表现，戈尔曼发现：那些在4岁左右就抵制住了糖果诱惑的孩子以后的学习成绩明显比较好，他们成为了自信、不会轻易向困难低头、适应性、独立性强的好少年；而那些在4岁时就抵制不住诱惑的孩子，学习成绩要落后一截，好冲动行事，遇到压力就畏缩不前，自尊心很容易受到伤害。成年之后，有耐心的孩子在事业上也比不会等待的孩子更容易成功一些。

实验也说明了一个道理，自制力等意志品质是成功者重要的心理素质。

糖果实验反应的是两种北鼻行为模式：一种只能做出本能反应的行为（北鼻本能：见到糖果就要吃，天经地义），这种人俗话就是“随性”，另一种可以做出“逆本能”的行为，这就是自我控制能力。我把这简称为“顺荷尔蒙”和“逆荷尔蒙”：例如开篇你在刷微信这个场景，叫你看混血萌娃看王菲，搞笑轻松不死脑细胞——“顺荷尔蒙”；叫你看一堆术语的脑神经科普？光看标题脑子就起疙瘩了——我又不是要转行去中科院！——“逆荷尔蒙”。

北鼻从幼儿园进入小学头一年过渡期，往往是让人超级抓狂的一年（尤其是男孩）。各种上课坐不住各种作业拖拉，教师简直死了的心都有。其实北鼻也没错啊！因为他们才刚刚开始接触和适应各种“逆荷尔蒙”场景，所以——

“压力小怪”和“满足小怪”

在生活不同情形中，我们身体都会产生相应的荷尔蒙：大人生活中遇到棘手的问题（赶进度，给上司吼了一嗓子），或者孩子学习上遇到杀脑细胞的东东（作业多、备考），都会有一种荷尔蒙立刻增多，他就是压力小怪（肾上腺素 adrenaline）。

压力小怪血液里乱跑，造成了这些现象：呼吸加快，心跳与血液流动加速，血压升高，血液变粘稠：于是你就明显地感觉到超级不爽！

其实压力小怪很冤枉：“我明明是个好东西，你们这些愚蠢的人类居然不喜欢我？”压力小怪是怎么产生出来的呢？话说以前我们老祖宗还在猎杀长毛象的年代，小日子过的很悲催，经常有挂掉的风险。所以伟大的进化之神送给我们压力小怪作为守护宝贝。呼吸心跳血压上升，都让我们可以身体获得更好的机能，反应快力量大；血液变粘稠后，如果给该死的长毛象捅了一把子，不会失血太快挂掉。小怪故意让我们在感觉上“不爽”（“逆荷尔蒙”场景），是让我们本能地赶快从危险中出来，要么干掉长毛象，要么撒丫子跑，别在那儿磨磨蹭蹭的。

老祖宗如果成功地干掉了长毛象，感动得热泪盈眶，“哎呀，咱族这个月的口粮有着落啦！”这个时候压力小怪就回家睡觉了，另一个小怪跑了出来。它就是满足小怪（多巴胺 Dopamine），专门负责拉拉队的工作，让人觉得“爽歪啦”，“我太牛啦”之类的。满足小怪是进化之神给咱的另一个守护宝贝，因为感觉到爽歪了，我们就会不断想要重复再做一次这件事，使得我们的行为得到正向的强化，使得人类可以生存繁衍。

这就是一开始进化大神为了我们好，苦口婆心绞尽脑汁创造给我们的玩法。

“勤奋”和“懒”的本源

但是，进化大神万万没想到：过了才一万多年，人类就换玩法啦。以前，不按压力小怪的提示行动会挂掉，现在？考试前游戏照打，毕业窝在家里啃老——绝对不会死人。以前，满足小怪可是在你真的干了值得表扬的好事（找到吃的，讨到媳妇）才会被召唤出来的，现在你们吃辣椒，刷微博微信，打游戏，抽烟，喝酒，吸毒（“顺荷尔蒙”）都可以把满足小怪骗唤出来啦。两个小怪都很伤心：都不按套路出牌啦？人与怪之间最基本的信任呢？

讲到这里，大家肯定都猜到学习上“勤奋”和“懒”的本源了。有些孩子，先天或者通过后天的教养，在学习情绪模式上尽早地适应了“逆荷尔蒙”的状态（就是不觉得是痛苦，而是刺激），并且集中大脑精力，把学习问题解决，回到满足的“顺荷尔蒙”状态，得到了满足小怪的嘉奖：他们在学习，解决问题的同时又得到脑力的提高（神经又发育了），所以变得更聪明，下次解决问题又更轻松更爱学习，“学习情绪”和“脑力”交叉地不断得到正向刺激循环。这样的状态，学习就不是痛苦的，而是“上瘾”的，还能不“勤奋”吗。这就是为什么“聪明”和“勤奋”两生的原因。

很多年之后,这些人有个绰号叫做学霸。

有些孩子，完全不能承受“逆荷尔蒙”状态，压力小怪一出来孩子就要死要死的，于是他们会选择“逃避”作为解决方法。看一个一年级小学生典型的做作业状态：写两个字，削一下铅笔，再写一行，又喝口水，再写三个字，到大厅瞟两眼电视，再写两个字，玩一下ipad，最后很不情愿地拖拖拉拉完成任务交差：已经11点：他们感受不到前面那种孩子“压力小怪”出来后，精力高度集中——迅速解决问题——被“满足小怪”嘉奖后爽歪歪的情绪模式（进化大神设计的玩法），更谈不上进入正向循环了。这就又拖又懒，如果天生资质还不咋地，还可能会——又“笨”！大脑状态和情绪模式从来不受刺激，一条水平线一样：一直麻木，浑浑噩噩。

很多年之后,这些人有个绰号叫做学渣。

重点来了，适应压力

所以呀，要避免孩子以为成为第二种人，我们要做什么呢？很简单：

一方面：给予孩子体验适度压力状态的机会，集中精力解决一些“小棘手”问题的考验，并帮助他们迅速解决问题，找到成就感，反复以往进入正向循环。孩子有要解决的问题，不要越俎代庖，如果是太难的，教师或家长就协助解决；如果没有，也要创造考验机会。

二方面：避免孩子过度接触精神上“麻醉”性质的逃避手段。因为当他们发现其实除了“解决问题”可以缓解压力，其实还有“逃避”这个有效手段的话，那以后就呵呵哒了——有那么好办的东西，干嘛整的自己那么辛苦？

而0-6岁，至关重要！