巴马有个长寿博物馆，归旅游公司管理，平常不开，只接待旅行团，所以好多人看不到。
 
   这只是巴马县一部分百岁老人的照片，还有一半没有拍。长寿老人中大部分是妇女，个中原因还不知道。

 

长寿，每个人心里都有的奢望。

巴马，是世界第五个长寿之乡，是上天遗落在人间的一块净土。

巴马离南宁200多公里，过去是个闭塞的小山沟，老百姓每天下田种地，能不天天晒太阳？学者说，这叫“阳光浴”。城里人最缺少。

巴马是个穷山沟，交通不便，外乡人很少到这里来，病菌少，传染病少，风少，水多，植被好，空气自然好。学者说，大城市比不了。

过去巴马人穷，家里没有洗浴设备，只好到河里洗澡，还穿什么衣服？现在叫成“裸浴”。学者说，巴马有个盘阳河，水里有好多的微量元素，洗浴、饮水，都可以长寿。

巴马是小农经济，自给自足，农家有机肥，从来不用化肥，食物比城里的绿色食品还要好。超市里的绿色食品，有几个不施化肥的？

巴马穷，过去好多人不穿鞋，光脚走路干农活，就像四川、两广、福建等南方农村人一样，长寿老人也不例外，有人说光脚走路是“接了地气”，所以能长寿。

地道的巴马常住民个子矮小，体型较瘦，那些长寿老人大多身高在 一米五左右。各地的长寿者大多矮小。

巴马盛产稀土矿，地磁明显高于它地。这一点倒是独特的。

巴马人民风淳朴。老人到了60岁时，家人要给老人做“寿材”，就是棺材，老人觉得有了安身之地；每年要给老人“补粮”，让老人衣食无忧；家庭和睦，子孙孝敬，使老人的晚年快乐。这是长寿老人家庭的共同特点。

巴马老人喜欢做公益事业，在那里道路不好，老人们就是热衷于修桥，乡亲们走路方便了，老人的口碑好了，心里很是宽慰。

现代大都市里的人们，肥吃海塞，声色犬马，心里浮躁，日夜享乐，居住交通，污染笼罩，怎么可能长寿？

有人总结了巴马人长寿的主要因素，有四个：

一是，具有特殊的自然环境。境内山青水秀，环境优美，空气新鲜，空气中负氧离子含量特高，是一般平原地区的三十多倍；同时，无环境污染，是天然的养生好地方。

二是，具有独特的长寿食物。巴马寿星们的食物主要有珍珠黄玉米、大米、小米、红薯、黄豆粉等，常吃的蔬菜主要是南瓜苗、红薯叶、青菜、苦麻菜、雷公根、野藤菜、野蘑菇、香菇、木耳、竹笋等；油类以茶籽油、火麻油为主；他们多吃素食，少食荤腥。

三是，老人们坚持长期生产劳动。

四是，生活起居有规律，性格乐观开朗。此外，巴马的长寿还与饮矿泉水、喝中草药酒及晚婚晚育之类的养身之道有一定关联。

但究竟什么是巴马人长寿的主要原因，没有任何定论。全国有十个长寿之乡，长寿老人们的长寿经也不大相同。