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本周比较平淡,生理期半严格的遵守同事的教诲,依旧不敢放开吃。有三天给自己放假了,吃了晚饭,但比较克制,另外四点晚餐以酸奶黄瓜西红柿为主。体重未见减轻,但也没有增加。本周每天下班后都走三站路再坐车,有时逛逛街,全当运动,在家的时候,偶而会活动一下。扭一扭腰。
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