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★亚健康知识 --《亚健康“与”白领焦虑症》

(2008-06-05 17:24:58)
标签:

亚健康

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分类: 亚健康acbcdc《知识》

★亚健康知识 <wbr>--《亚健康“与”白领焦虑症》

亚健康“与”白领知识焦虑症

面对亚健康我们该怎么办???

    白领的“知识焦虑综合症”又叫“信息焦虑综合症”

   
   白领过量地吸收信息,并非是一个主动意识,在大多数情况下,是一个被动的行为。从日常生活上看,每天连续看电视、听广播的人和每天都泡在图书馆或上网查阅资料的人都很容易引发焦虑。从职业来讲,记者、广告员、信息员、网站管理员、情报人员、监听人员、间谍等都是该症的高发人群。

  其实,“信息焦虑综合症”本身并不可怕,也不用担心它会转变为精神疾病,只要你能意识到它起病的原因,并正确对待治疗,还是可以有效缓解的。以下的方法可以帮助你:

  ★  在医生指导下适当补充维生素C和营养神经的药物;

  ★  每天保证睡眠9小时;

  ★  每天接受信息的媒体不超过两种;

  ★  每天的工作列出计划,尽量减少意外情况的发生;

  ★  每天睡前坚持锻炼15分钟;

  ★  每天饮水量要超过3000毫升;

  ★  生活有规律,减少娱乐,严禁饮酒。

   

    所谓“信息焦虑综合症”,又叫“知识焦虑综合症”。最早提出这个概念的是香港中文大学医学部的孙彼得教授,他发现在信息爆炸时代,人们对信息的吸收是成平方数增长的,但人类的思维模式还没有很好地调整到可以接受如此大量信息的阶段,由此就会造成一系列的自我强迫和紧张,非常接近精神病学中的焦虑症状。

  

          

                                

              ★亚健康知识 <wbr>--《亚健康“与”白领焦虑症》          

                                               亚健康网:http://www.acbcdc.com.cn


 
欢迎光临:

 亚健康网: http://www.acbcdc.com.cn

 

 亚健康网: 新浪亚健康BLOG http://blog.sina.com.cn/u/1310092152

 

 亚健康网:新浪亚健康圈子 http://q.blog.sina.com.cn/yajiankang

 

 亚健康网:新浪亚健康圈子 http://q.blog.sina.com.cn/acbcdc

 

  

国家中医药管理局·中和亚健康服务中心

 

《亚健康咨询师·招生简介》


一、培训特色:

  ★揭秘篇:
            快速掌握中医秘诀并能运用中医一剑封喉之绝技!通过浅显易懂的语言和文字,传授中医基础知识和技能。
  ★文化篇:
            中医文化蕴含我们民族的文化和思想体系,经过历代承传下来。其无形资产价值巨大。因此,每一个掌握和运用它的人都有义务和责任,将它继承和发扬。
  ★实用篇:
            经过五千年临床实践的验证。即学即用,无需任何辅助设备与物品。
  ★现代篇:
     古为今用,可以为家庭成员的健康保驾护航,成为亲人和朋友的“健康天使”

二、讲师介绍:

★常海沧
    ——中华中医药学会亚健康分会           副秘书长
    ——世界中医药学会联合会亚健康专业委员会  常务理事
    ——《亚健康学》                       编委
    ——《中医药亚健康临床指南》           编委
    历经数年潜心研究的“中医养生在亚健康产业中的战略优势”学术成果得到了政府和业界的高度评价;其创立的中医养生速成培训体系在全国引起轰动,健康产业领域多家企业接受过他的养生培训,众多聆听他教诲的人士,在极短的时间内能力神奇地提升。

   他率先开展亚健康养生保健专业普及教育,在业界掀起巨大浪潮。
★赵健坤
    少林寺罗汉堂第32代武僧,法号释行贵;轨迹拳学创始人—李紫剑先生的亲传弟子。中和亚健康服务中心、世界中医药联合会亚健康专业委员会、中华中医药学会亚健康分会“平易运动养生法”首席讲师,北京大学人才研究中心、清华大学继续教育学院、中国人民大学劳动人事学院、北京中医药大学远程教育学院特邀主讲嘉宾。其主要研究方向:内家拳、“易筋经”、“洗髓经”、“易筋洗髓经”、国学经典等。


三、课程介绍:
★《面授课程中医技能训练:
   (一)整体观是中医活的灵魂;

   (二)一分为二看问题的哲学观;

   (三)精气神是重要的生命元素;

   (四)望而知之,神奇的中医健康评价观;

   (五)通过声音;气味辨识脏腑虚实;

   (六)沟通中评估顾客的寒热;

   (七)切脉一招鲜;

   (八)朴素的唯物辩证观——五行学说;

   (九)慧眼识病因——浅析六淫、七情;

   (十)纲举目张,知微见著,尽在八纲中;

   (十一)药食同源,巧补人生;

   (十二)养生十方保健康;

   (十三)迅速识别最常见中医症型;

   (十四)中医养生在亚健康产业中的战略优势。

★《平易运动养生法系列—古传五禽戏
    平易运动养生之古传五禽戏,是《赵健坤》老师依据古籍经典,用特有的象

形思维的模式来解读汉代名医华佗所创的五禽戏,与现广为流传的明代版本有所

不同,分为庚桑熊式戏、羡门虎式戏、士成琦鹿式戏、费长房猿式戏、亢仓子鸟

式戏五个部分。

★《网络课程

中医基础理论 78课时 ★(网络课程)
分为导论、中医学与古代哲学、脏象、气血精津液、经络、体质、病因、病机、

养生与防治等九部分(详见大纲)
亚健康知识 共10课时 ★(网络课程)
⑴中医学特色优势与亚健康防治;
⑵亚健康与养生预防;
⑶亚健康与慢性疲劳综合症;
⑷亚健康的中医调控,亚健康与平衡医学。

 

四、面授培训时间:
  二○○八年09月27日 

 

五、培训地点:
  北京市朝阳区三里屯幸福一村55号国家中医药管理局机关服务局办公楼408室

 

六、学习费用:

    人民币2980元/人

   (此费用包含了教材资料费、培训费、证书工本费等)

七、报名流程:

  从中和亚健康培训网、招生代理或中和亚健康服务中心的工作人员处拿到报名表→交一寸照片两张、填写报名表、交费、领取学习须知、学习卡→按学习须知参加学习。


  ★官方网站:http://www.zhsh.org.cn   http://www.acbcdc.com.cn


  ★咨询电话:010-6415-5565     手机:1369-336-3336

              010-8692-1379           138-1129-2129

                                      138-1129-2829
  ★邮政编码:100027        

    (北京市朝阳区幸福一村55号)国家中医药管理局机关服务局办公楼    
   

八、网上报名:

     http://www.acbcdc.com.cn/baoming/shenqing.asp

http://www.acbcdc.com.cn/news/images/ggt.gif--《亚健康“与”白领焦虑症》" TITLE="★亚健康知识 --《亚健康“与”白领焦虑症》" />

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国家中医药管理局中和亚健康服务中心

                              亚健康网:http://www.acbcdc.com.cn

 

 

国家中医药管理局·中和亚健康服务中心

 ★★★★★ 中华人民共和国·民政部批文:

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成立大会:

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第七期亚健康咨询师部分学院合影留念:

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钓鱼台专家座谈会:

★亚健康知识 <wbr>--《亚健康“与”白领焦虑症》

 

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官方网站:

       http://www.zhsh.org.cn   http://www.acbcdc.com.cn


★ 咨询电话: 010-6415-5565   手机:1369-336-3336

               010-8692-1379         138-1129-2129

                                     138-1129-2829

邮政编码:100027        

    (北京市朝阳区幸福一村55号)国家中医药管理局机关服务局办公楼

    
网上报名:

     http://www.acbcdc.com.cn/baoming/shenqing.asp

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国家中医药管理局中和亚健康服务中心

                         亚健康网:http://www.acbcdc.com.cn

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