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分类: 亚健康acbcdc《知识》 |
《亚健康“与”白领》
★危险方式:
在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。
★危险方式:
调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
★危险方式:
调查显示932人中,有219人从来不体检。
★危险方式:
随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
★危险方式:
有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。
★危险方式:
在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。
★危险方式:
被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就轻易不站起来。久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
★危险方式:
有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。
★危险方式9:
31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
★危险方式:
有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不满半数。
★国家中医药管理局·中和亚健康服务中心★
《亚健康咨询师·招生简介》
一、培训特色:
二、讲师介绍:
★常海沧
★赵健坤
三、课程介绍:
★《面授课程》中医技能训练:
★《平易运动养生法系列—古传五禽戏》
形思维的模式来解读汉代名医华佗所创的五禽戏,与现广为流传的明代版本有所
不同,分为庚桑熊式戏、羡门虎式戏、士成琦鹿式戏、费长房猿式戏、亢仓子鸟
式戏五个部分。
★《网络课程》
①中医基础理论 78课时
★(网络课程)
分为导论、中医学与古代哲学、脏象、气血精津液、经络、体质、病因、病机、
养生与防治等九部分(详见大纲)
②亚健康知识 共10课时
★(网络课程)
⑴中医学特色优势与亚健康防治;
⑵亚健康与养生预防;
⑶亚健康与慢性疲劳综合症;
⑷亚健康的中医调控,亚健康与平衡医学。
四、面授培训时间:
五、培训地点:
六、学习费用:
七、报名流程:
八、网上报名:
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国家中医药管理局中和亚健康服务中心
★国家中医药管理局·中和亚健康服务中心★
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成立大会:
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第七期亚健康咨询师部分学院合影留念:
钓鱼台专家座谈会:
★ 官方网站:
★ 咨询电话:
010-6415-5565
★
邮政编码:100027
★ 网上报名:
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国家中医药管理局中和亚健康服务中心