中医调治亚健康的优势

                        河北省人民医院  袁曙光 邢潇

我们知道亚健康状态是机体由健康状态向疾病状态转变的中间状态，此时机体虽然没有形成疾病，但已不是健康状态了。由于现代医学在诊疗疾病上，主要是根据机体出现了病理状态，从疾病的病因和病理上着手进行治疗的。而亚健康状态则并不是疾病，只是疾病前期的状态，临床上各项检查均在正常范围内，且往往没有特定的病因，西医治疗往往找不到治疗的客观依据和目标，所以治疗上往往无能为力或没有满意可靠的疗法。中医由于其独特的理论体系和整体观，辨证观思想，在调治亚健康方面有着得天独厚的优势，下面从几个方面谈谈中医调治亚健康的优势所在。

一、重养生，治未病

中医学非常重视人与自然的关系，既把人体本身看成是一个整体，又把人与自然界看成一个整体，强调人时时应注意养生保健，即要使自身的脏腑功能保持协调平衡，又要保持与自然的协调平衡，以适应自然。早在《内经》中古人就指出了养生的基本原则“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳。”“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。在养生方面还要注意顺应四季的阴阳变化，强调春夏养阳，秋冬养阴，可使机体肌肉坚实，奏理致密，有较强的抗病能力，使机体永远处于健康状态。

当机体由于某些原因，出现机体的不平衡，虽然还没有产生疾病，但也要积极调治，防止这种不平衡和不协调进一步发展，这就是中医的治未病思想。所谓治未病就是对还没有发生明确疾病，但已有先期征兆的调治，包含了疾病前期状态——亚健康状态。

中医学的重养生，治未病的思想，尤为适合于亚健康状态的治疗，可以说中医学的重养生、治未病的方法是调治亚健康的可靠而有效的方法。

二、整体观

亚健康状态的出现与外界环境和机体体质的禀赋、精神心理因素、个体的饮食生活习惯等多种因素有关，病人此时往往不仅在躯体上出现不适症状，并且在心理上和社会适应能力上均出现多种不适症状，对这种多原因，复杂的临床表现，单纯采取某种治疗方案，很难取得疗效。而中医非常强调整体观，除了强调人与自然界的整体统一性外，还非常强调机体自身的统一性、完整性和内在脏腑器官之间，心理、生理活动之间的相互联系，形成了独特的整体观念。这一整体观念对解释亚健康发生机理和亚健康的治疗都有非常重要的实际意义。

中医认为人体脏腑组织的功能活动是互根互用，协调制约，互相影响的；心理和生理是人的两大基本机能活动，心身之间也存在着相互依赖，相互促进，相互制约的协调关系，古人非常强调“行与神具”“形神合一”，认为人的正常生命活动关是心理和生理机能的有机融合，当长期或过度的精神紧张、心理压力就可影响正常的生里功能，甚则造成某些功能失调，出现亚健康状态。

在亚健康的治疗上，中医学的整体观更能发挥其优势，从整体上进行干预和调治。如在临床治疗上可根据中医的五行生克关系，在肝阴亏虚时除了滋阴补肝外，还可以采取“虚则补其母”的滋肾养肝法；在出现肝的功能失调时，除了调理肝以外，还要想到肝易传脾，治疗需结合健脾之法。总之，对患者出现的亚健康状态，尤为以中医的整体调治方法为宜。

三 、辨证论治

由于亚健康主要是根据临床表现，并排除由疾病所引起的原因后则考虑为亚健康。所以说亚健康是有症无病，由于现代医学的各项理化检查，不能确定亚健康为什么病，所以治疗也就无可靠、有效的治疗方法。而中医则是根据四诊所收集的各种临床表现，判定为某种性质的证候，就可采取和运用对证的治疗方法和药物。所以说中医是以证论治。无论亚健康出现什么症状，舌苔、脉象等，中医均可根据这些症状表现，概括判定为是什么“证”，然后进行有效的调治。如患者若表现身倦乏力、心悸气短、失眠多梦、食欲不振、大便稀溏、舌淡苔白、脉沉弱等，就可辨为心脾两虚证（尽管西医各项理化检查均正常），治以健脾养心，应用归脾汤加减。这就是中医辨证的优势所在。所以说中医学的辨证论治方法十分切合亚健康的心理、社会、生物学特征，是调治亚健康理想的方法。

四 、个体化治疗

中医体质学说认为不同的人在生理上以及精神和心理方面均存在个体差异，也就是说由于不同个体既有如脏腑、气血等相同的形质和机能活动，又存在着在生理、心理上的特殊性，从而使不同个体的生、长、壮、老、死等生命过程表现出较大的差异。因此中医在疾病的治疗过程中注重根据不同的个体体质差异，采取有针对性的治疗方法，这就是中医因人制宜的中医特色。这种个体化治法亦尤为适用于亚健康者。如形体肥胖、湿腻体质者，往往水湿滞留，平素痰湿较盛，对这种病人的治疗即使患者出现身倦乏力、气短等体虚症状，治疗也不可一味滋补，而应注意化湿通利为主，防止过用滋腻养阴之品助湿生邪；对妇女则应注意经带胎产的特殊性，尤为注重阴血的亏虚。总之影响体质的因素较多，有先天因素、年龄因素、性别差异、地理气候因素、饮食结构和营养状况等都会对体质产生影响。中医在治疗方面就会考虑到这些因素的影响，采取因时，因地，因人制宜的治疗方法，充分体现出中医个体化治疗的优势。

五、天然药物和自然疗法

当今在人们提倡回归大自然，倡导自然疗法、天然药物的时代，中医中药则更加显示出其治疗的优势。我们知道中药材多为纯天然的植物、动物和矿物，绝大多数无毒副作用，对亚健康的调治尤为适宜，不仅能用中药直接治疗，还可将一些药物加入到食物和饮料中，通过食用药膳和饮品达到调治亚健康的作用。中医认为脾胃是后天之本，人的生命在出生后需要脾胃运化的水谷精微所充养。所以中医非常重视运用中药和饮食调理脾胃，以达到防病强身的目的。

另外，针灸按摩疗法均是通过针灸和手法，刺激身体的某些穴位和区域，达到舒筋活血，提高机体的免疫力，调节人体的新陈代谢作用，通过“泻其有余、补其不足”，促使机体气血流通，阴平阳秘。现代生理学也证明，神经—体质—内分泌系统可调节维持内环境的稳定，而针灸按摩即是刺激机体的感受器兴奋，通过神经反射影响神经—体质—内分泌系统，促使机体保持平衡状态，防止疾病的产生。因此，针灸和按摩是一种对亚健康的有效防治方法。

总之，在亚健康的防治上，应以中医理论为指导思想，运用中医天人合一的自然观，心神统一的整体观，辨证施治的治疗观，以及“治未病”和个体化治疗等中医学的治疗优势，为人类健康做出应有的贡献。