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前言：善良是高贵的品质，不要用她来滋养丑陋与罪恶，守护、维护好自己善良、正直的品行，你需要，克服自己的盲区与短板。

这几天江歌遇害案引发的关于人性、道德的热议很多，法律层面，受害人一边自然希望严惩凶手，道德层面，这一次事件表现出的人性自私与阴暗，再次深深刺痛着心底最柔弱的部分。

想从心理层面谈谈自己的想法，那就是，在现实生活中该如何平衡和把握，善良、道义与自身安危之间的关系问题。

为了哥们儿、闺蜜打抱不平，两肋插刀的事情，尤其对于好友遭遇渣男或渣女时哀其不幸怒其不争的情境，相信很多人再熟悉不过了，由于过度卷入他人的情感麻烦后，要么，自己的情绪受到影响，时间被占用，要么，事后往往还会被当事人误解、疏远，甚至打击，如果事态朝着越来越严重失控的方向发展，未能及时察觉，就可能累积到最后导致付出生命的代价，可是，我们是活生生的人，想要保持一份善良，维护一些正义，对朋友不管不顾于情于理也说不过去，应该怎么做呢？首先你要明白，过度卷入干涉与伸出友谊之手帮助之间的界限和区别是什么。

一、评估自己在他人事件中的状态级别

场景：当朋友向你诉说了自己与恋人或伴侣之间的种种负面情感事件后，你的表现和感受是怎样的？

1.没感觉，没想法，没打算，安静做听众

2.有一定感受，有是非对错的评价，没行动的打算

3.比较气愤和难过，不敢相信居然有这样的事情，开始出谋策划

4.越想越难受，觉得有责任和义务制止这种不公平的事情，亲力亲为的处理朋友的事情

二、评估朋友在个人事件中的表现状态

1.经常找你倾诉或哭泣，求安慰求抱抱，倒完苦水就满血拜拜

2.除了对你诉说以外，还有一部分时间留给你来发表意见

3.除了向你说明自己的具体问题，更对你的建议表示认同，并向你及时报告事件发展过程和结果

4.对你极度信任，一些事情只告诉你，遇到问题首先想到你，相信你会及时出现并提供实质帮助

三、计算分数，评估危险系数

评分方法：每个问题的题号就是分数，将自己的状态分数与朋友的状态分数相加后，就是你对他人事件的卷入程度，超过四分，则分数越高，卷入程度越深，风险越大；如果你的状态分数与朋友的状态分数不对等，你的分数为高分，级别差越远，风险系数叠加增长。

介入他人的麻烦事件，尤其涉及情感方面的事件，如果无法做到保持客观中立或者相对中立态度，说明朋友发生的事情只是一个诱因，对朋友的事情义愤填膺恨不能亲自上阵摆平一切的心理动机，其实源于自己内在的心结被触动激发出来，如不能及时觉察平衡心态，带着自我情绪的行为即使主观认为再热心，实际作用与效果往往事与愿违。

原因在于角色错位导致的无效行为方式造成的，朋友之间彼此提供生活的建议或者实质的帮助，要有明确的边界，一旦越界，事情便会失控，因为你想同时在扮演心理咨询师或者父母的角色，而又无法做到不被朋友的问题干扰到情绪，保持客观理智，也更不可能真正成为他的父母替孩子收拾烂摊子，而熊孩子往往因为有父母一直在帮他善后导致一个最严重的后果，就是永远无法学会经验教训和承担责任，最后害人害己。

所以，当你在不知不觉中过度深入他人的问题时，首先问问自己，是否过于在意自己的意见被重视和采纳，渴望获得他人的信任和依靠，被他人需要，感受到自己的能力的感觉真的很好，但是，麻烦不断的人终归是要自己学会长大的，真正的关心朋友关心他人，首先尊重彼此都是独立的个体存在的前提给予恰当的帮助，给对方成长的机会，不要让自己的善意走入歧途，成为助长他人惰性和自私的温床。