灿烂家的二宝已经快九个月了，辅食从五个多月开始添加，到现在已经是三个多月了。宝贝吃的还好，基本不挑食，每天会添加二到三次辅食，母乳也没间断。今天就教大家一道简单上手的宝贝辅食-菜花胡萝卜泥。

做法

食材：菜花 胡萝卜

配料：盐 食用油

1、菜花、胡萝卜洗净备用。

2、菜花拜小块用盐水稍泡。

3、锅内入水烧开，滴少许食用油。

4、加入菜花稍煮。

5、胡萝卜切小片。

6、加入锅中。

7、煮到菜花和胡萝卜软烂。

8、捞出菜花和胡萝卜放入辅食碗内捣碎。

9、做好的菜花胡萝卜泥。

菜花选了长的有机菜花，口感更好。焯水时加少许食用油，更加利于胡萝卜吸收。如果宝宝较小，可以捣的再烂些，一岁前的宝宝不建议食用盐。

这个季节，做好的菜泥容易凉，可以用微波加热再给宝宝吃，或者改用保温碗盛放。