加载中…最爱漂亮的红脸蛋－－芝麻花生菠菜
(2011-11-02 00:02:31)
标签：
花生芝麻菠菜凉拌美食灿烂 |
分类： 灿烂素食 |
昨天，朋友婚变搞的心情不佳，哎，有时候想想，人与人走到一起，携手过日子，真的不容易。不能轻言分手的，当拥有时，还是请珍惜！借此，祝福朋友！不多说了。
菠菜里含有里丰富的铁，可以补血哦！绿党吃些菠菜，面色白里透红，红脸蛋就回来了！
做法
食材：菠菜
配料：芝麻 花生 大喜大鲜味汁 盐 白醋 香油
1、准备好食材。
2、凉锅凉油，倒入花生米。
3、不停翻炒，注意一定要小火！
4、待花生慢慢变色，听到“噼啪”声响时，关火。
5、盛出花生米放凉备用。
6、菠菜入水焯烫一下。
7、捞出过凉水。
8、小碗中倒少许白醋。
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