咳嗽的治疗时机和饮食宜忌
作者：春心
最近冷不防被“秋老虎”咬了一口，咳嗽有一周了，由一开始的只咳一两声到今天发展成咳到晕，让我最大的感触是——咳嗽不能轻视，治疗时机很重要，咳嗽不能随便乱吃药自疗，咳嗽医治一定要戒口配合。
咳嗽不能轻视。很多人，包括我，在疾病初起的时候总习惯拖一拖，或者用土方法先治一治，对，人体是有自行康复的能力的，但不是适合所有疾病。经验告诉我，咳嗽不可以这样，一定不可以！因为咳嗽的病因太复杂，虽然是一个症状，但涉及的面其实很广，本来我以为我是吃了肯德基而生的热咳，去校医室看看开点咳药水，喝点凉茶下下火就可以了，但后来若干日后，由于乱吃了很多药啊食物啊，实在咳得不行了去看中医，中医师告诉我，不是燥热，是寒湿，天啊，突然顿悟，原来咳嗽是一个很复杂的症状。因此，建议大家一出现轻微咳嗽就不要乱吃东西，严格参照下面的饮食宜忌分型进食，因为任何一样东西都有可能引起你更咳。如果自己分不出型，先去医院及早医治为妙，我建议看中医，中医又平，又可以顺便整体调理身体，我们也要支持一下国货嘛！
咳嗽期间一定要戒口。咳嗽分很多型，不同型有不同的饮食宜忌，一定要注意，否则容易加重咳嗽，或使疾病变种。下面是我从我的爱书《中国传统饮食宜忌全书》中摘录的有关咳嗽的分型、饮食宜忌、食疗信息，供大家参考：
1.风寒型咳嗽
总：初期咳嗽痰稀或咳痰白黏，或兼有鼻塞流涕，或兼头痛，舌苔薄白。其饮食宜吃辛温散寒或化痰止咳的食品，忌吃生冷黏糯滋腻之物。
宜：生姜、葱白、豆豉、白萝卜、杏子、金橘、佛手柑、鲤鱼，花生、南瓜、赤砂糖、大蒜、砂仁、桂皮、香醋、咖啡等。
忌：柿子、百合、薄荷、香蕉、李子、乌梅、石榴、橘子、梨、蚌肉、蚬肉、螃蟹，味酸性凉的葡萄、橙子、猕猴桃、芒果、木瓜、枇杷、罗汉果、生萝卜、生地瓜、西瓜、生黄瓜、生马蹄、薄荷、银花、菊花等，黏糯滋腻的糯米、龙眼肉、大枣、白木耳、蜂蜜等。
2.风热型咳嗽
总：也可称为肺热型咳嗽，咳痰黄稠，咳而不爽，或兼有口渴咽痛，或发热声哑，舌苔薄黄。其饮食宜吃具有清肺化痰止咳作用的食品，忌吃辛热黏滋补益之物。
宜：罗汉果、柿子、枇杷、梨子、无花果、马蹄、冬瓜、丝瓜、薄荷、竹笋、西瓜、胖大海、鸭蛋、杨桃、紫菜、无花果、罗汉果、海蜇、豆腐、白菊花、金银花，苹果、草莓、菠萝、橄榄、椰子浆、节瓜、苦瓜、地瓜、黄瓜、瓜菜、绿豆芽等。
忌：龙眼肉、胡桃仁、桃子、樱桃、狗肉、桂皮、胡椒、茴香，温热滋补食品牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鸡肉、虾子、大枣、糯米、荔枝、松子、栗子、洋葱、带鱼、魭鱼、鲂鱼、生姜、葱、人参、冬虫草等。
3.肺燥型咳嗽
总：干咳无痰，或痰少不宜咳出，或鼻燥咽干，舌苔薄而少津。其饮食宜吃具有润肺生津止咳作用的食品，忌吃香燥煎炸温热辛辣的食物。
宜：百合、甘蔗、豆腐浆、蜂蜜、白木耳、北沙参、海松子、花生、白砂糖、橄榄、燕窝、芝麻、黄精、猪肉、阿胶、甜杏仁、鸭肉，牛奶、胖大海、青菜、无花果、梨子、桑椹、枇杷等。
忌：橘皮、橘红、砂仁、桂皮、生姜、人参，砂仁、烂绞、胡椒、炒花生、炒葵瓜子、炒蚕豆、炒黄豆、爆米花、烟酒等。
咳嗽相关病理知识。咳嗽时呼吸系统疾病最为常见的症状，通常可分为急性咳嗽和慢性咳嗽。急性咳嗽多为病毒性感冒、上呼吸道感染、急性支气管炎、急性肺炎等急性肺系疾患的主要表现。传统医学一般分为外感风寒型咳嗽、外感风热型咳嗽和肺燥型咳嗽。慢性咳嗽多为久咳失治，或治而不当，或饮食宜忌不分，致使咳嗽迁延不愈，转为慢性。慢性咳嗽多见于慢性气管炎、支气管扩张、肺结核、支气管哮喘等慢性肺系疾病。咳嗽患者的饮食宜忌至关重要。宜忌得当，可以不药而愈；宜忌失当，反至久咳不止。中医将咳嗽分型定论，是完全符合科学辩证法的。所以，凡是咳嗽之人的饮食宜忌，应当分别选择。
我身边很多人都在咳，秋老虎已经害了不少人了，我希望我身边的朋友可以逃过秋老虎的洗礼，所以花了不少时间整理出这篇文章。预防方面可以在网上查相关文章，也要戒口了，应该根据肺燥和风热型戒口吧，病从口中入，这次实在太有心得了！就是那顿因抑郁而吃的肯德基！God！所以，还是先医好心病，身病自然少出了，哈哈！
加载中，请稍候......
加载中…