心态决定感受，认知决定做法。人都是追求利益的，不管认可不认可，有物质利益、精神利益，俗话说：无利不起早。确实这样，不管怎样，都是有目的的，只不过目的不同，有的高尚，有的卑微。

各种认知，各种评说，就有各种做法：有杯酒释兵权、二桃杀三仕等智谋传说，有儿子打老子的阿Q精神，有叶公好龙的做样子，有自以为是的各种身体信奉等，各有各的精神支柱。但是人们普遍不认可的是为个人得利的诈骗和说谎，并未从其它方面考虑。

其实认知有多少靠谱？药物、医疗对身体用对了吗？自我调节可以忽略吗？锻炼方法对头吗，起作用了吗？很多行为都在认知，都在心态。真正对了的有多少？

老了之后的肌体必然衰退，要有以前的感受绝不可能，应清醒认识，放低要求，与疾病共存，心态适应是必须，过高要求，不切实际是最不可取的，做无用功，花无用钱，受无用罪。关注应该的，放弃无谓的，才能活得自在。

如今各种信息来源多了，各种目的混迹其中，让人真假难辨，没有一定判断力，很易陷入难拔。天上不会掉馅饼，容易获得的多是陷阱。丢掉侥幸幻想，脚踏实地走自己的路。

认知不断接近真实，但愚昧还是太多，被各种利用，太多玄虚说法存在，各种诱导，什么都信，最后结果会是邯郸学步最后爬回来的被人笑话。

科学正确认识非常重要。