参加了为期五天的“重塑人生心灵成长培训”之后，使我收获颇丰.

在参加培训之前，我已进行了2次咨询，对宣誓、净化及追求内心的平静已经有所了解，没想到这次的培训却又有了新的体悟。

以前我在家里宣誓练习时，总觉得不够坚定。培训期间，在与其他学员一起坚定大声的宣誓时，唤起了我内心积压了多年的能量，使我大笑不止。我本来是一个很开朗、很爱笑的人，由于生活及工作的挫折使我积压了太多的不快乐和受我母亲的影响，因为我的母亲在遇到挫折的时候就老爱哭哭啼啼的，认为时自己命不好。所以好几年我都没有了笑容，都是在哭哭啼啼中度过。所以当我释放完后，我心里感到非常非常地轻松。事后我才明白只有在坚定宣誓的时候，新思想的能量才能穿过过去的思维模式，把内心压抑的能量唤醒并释放出来。

由于我自己内心的不平静和一些局限，让我和丈夫的关系长期处于一种不和谐的状态。然而经过培训以及我坚持的练习，让我的内心得到一次次的平静和心灵的净化。因为我丈夫的脾气急躁，而且很注意家里的环境卫生，几乎时有一丁点的不干净他就会不高兴。以前对于他这样的态度我就会觉得很不舒服。通过我做的练习之后，现在我知道那是他局限，他会每时每刻被这个局限所控制，所以我选择无条件地接纳他，无条件的改变自己。于是我就会尽量的不破坏环境，尽量及时打扫、收拾。并且及时告诉他我又收拾了什么，他听后虽说让他收拾就行了。可是从他的语气上听得出来他非常的高兴。我平静地看他脾气急躁时的情景，平静地告诉他我会在什么时间做到哪种程度，平静地把说到的事情做好。丈夫也就自然平静不再发脾气了。看来平静真的是符合自己最大的利益。还有就是我以前自己总认为丈夫不理解我给他的关心。比如：他大冬天吃冰块，早晨不吃饭，我就说这样对胃不好，他还是不听。最后真的得了胃病，我就非常气愤，不停地埋怨丈夫当初不听我的劝告。所以在他得胃病之后我就不太愿意关心他，因为我觉得那是他自找。而丈夫对我也是把我当成私有财产，希望我什么都听他的结果那样使我透不过气来，所以我们之间的矛盾也接连不断。经过冯老师的培训之后，我开始把夫妻关系当成是一种同学关系来相处，觉得感觉真的不一样。比如：他不吃早饭，我也只是提醒一下：不吃早饭对身体不好哦，很平静的面对，如果他不吃也就算了；他胃痛的时候我就给他吃药，关心他好点了没有，那样他也会觉得很开心，也觉得我很体贴。再如:我做什么事情要出门的时候告诉丈夫一声，他出门的时候我叮嘱一声，不阻挡，他脾气急躁时，我平静以对。下次再与他交流时就不提以前的事情。这样我觉得在家里会宁静很多。

经过这次培训也让我真正明白什么是爱。在以前的我看来。以提到爱我便会脸红，因为我觉得爱,只限于男女之间的爱情。充其量也只是我爱家乡，爱祖国这样的字眼而已。但是现在我知道了亲情是爱；朋友之间，同学之间，同事之间，邻居之间，陌生人之间。甚至人与物之间，人与非生物之间，人与自己之间都充满着爱。我们做的只是关注这些万事万物本身具有的爱,体验爱自己、爱万事万物的感觉。如果我们内心每时每刻都充满着爱，我们当然就不会担心，害怕、恐惧。因为付出的爱越多，得到的爱就会越多。爱的能量无穷，爱能融化这些消极心情。当自己长大时，自己给自己的爱就已经饱和了，自己完全可以在万事万物中安全运动。体验爱和被爱的感觉，进而我们就不用强求什么，我们心目的目标也就会在这些爱的感觉体验中自然而然的形成。

这也就是我经过重塑人生心理咨询培训后的一些真实感受。希望这些感受能够给处在困惑中的你们带来一些答案。也希望你们能够过得更快乐更幸福。忠心的祝愿你们的生活更加精彩。