最近有很多才开始做咨询的学生打来电话，或者是在网上询问我们关于做宣誓的一些困惑，因为大部分的学生会对宣誓的效果产生疑问，甚至不敢大声说出那些话，觉得很违心，为什么会这样呢？
    这就像老师问你一个问题，“你知道x+y=?”，一个会做的人，会毫不犹豫地说：“会！”，不会的人会说：“这种题目我永远不会做”。但是一个过去不会，但是希望自己会的人会说：“我相信我能行！”其实，他说这句话的时候，他并没有答案，但是他会去思考，会查找参考书，他可能还会有一些违心，但是他在克服怀疑中，他成长了，他会了！用这种方式回答“这种题目我永远不会做”的人，他一定永远都不会。
    冯老师在《让奇迹在生命中发生》一书中提到：原来我们的思想分为意识和潜意识两部分，意识思想有判断和逻辑推理能力，潜意识思想只根据意识思想进行盲动，也就是我们通常说的潜意识没有批判能力。意识好比是船长，船长视野开阔，船长可以根据自己看到的、听到的感觉及经验做出判断和决策，并把决策的内容让潜意识思想去执行。而潜意识思想好比是船舱里开动发动机的工人，工人们不清楚外面的情况，他们只管开动发动机和工作，而不进行逻辑推理，即使意识思想是错误的，他们也是不折不扣地去执行，潜意识思想又是我们通常所说的心理暗示。
    而Jerry Fankhauser,M.S.W在《The Power Of Affirmations》对意识和潜意识曾做过这样的解释：意识和潜意识的关系就像是园丁与花园的关系一样，花园所代表的是潜意识，而园丁则代表的是意识思想。园丁（意识思想）将种子(想法)种到花园（潜意识）里面，不论园丁种的什么，种子都会发芽，生长出来的植物也一定与园丁所种下的一样，就如同种下的潜意识一样，将在你的身体和外界环境中有所表现。
    为什么会出现做宣誓的时候进行不下去呢？原因很简单，我们大部分人的意识思想里有太多的消极的东西存在，因为从小到大，我们耳边常常出现类似这样的字句：你长得胖，你的眼睛太小了，你成绩不好，你不是一个好学生，你太调皮了等等，我们的意识里面积累的都是负面的东西，潜意识因为没有任何的思考就完全接受这些消极的东西，于是我们习惯性地表现出来的就是我们不好的一面。当我们在做一些积极的宣誓时，我们其实是在用一种叫做“中和”的办法，先将我们思想中的消极东西和积极的东西进行一些中和，开始时我们会出现排斥是因为我们已经完全接受了所有消极的东西就是我们本身应该拥有的，我们无法将好的东西与自己联系起来。如果我们不能将积极的思想注入我们的潜意识，我们就自然不能拥有一位好船长，一位好园丁。所以，当在做宣誓的时候，如果你出现了排斥，你一定不能放弃，而是该坚持下去，怀疑说明我们正好打中了要害，进入了你的潜意识，这时你的身体和外界环境就会表现出所有你希望好的东西。