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(2012-04-13 19:59:48)
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很好的说明，想起今天的小组，这个短期会面，看上去很偶然，听到大家后来的反馈，感觉对这种形式相见恨晚，有这样效果的背后包含很多看不见的动力，也就是这些疗效因子已经在起作用了
原文地址：亚隆团体疗效因子之最热门条目作者：万生团体
被认为对成员最有帮助的10个条目：
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1、发现并接受过去所不自知或有能接受的某方面的自我；
2、能够说出困扰我的事，而不是压抑下来；
3、其他成员诚实地告诉我，他们对我的看法；
4、学习如何表达我的感情；
5、团体让我知道我给别人留下了何种印象；
6、对其他成员表达出正面或负面的情感；
7、认识到无论从别人那里得到多少指导和支持，我终究必须为自己的生活方式负起责任；
8、了解我是如何与人相遇的方式；
9、目睹别人能暴露丑事及在团体中冒险却因而获益，这种经验使我也愿做同样的尝试；
10、感觉对团体及其他人更信任。
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