别让夕阳带走你的快乐——了解日落综合征

喜欢看日落。

有时在高楼朝西的窗户，有时在开车的路上；

有时辽阔的天空只有一个蛋黄一样的圆圆的夕阳，沉静地缓缓落下；

有时晚霞的色彩从金黄到橘红再到暗紫，夕阳也越来越红，越来越大；

最美的一次在圆明园福海东岸，看红色的夕阳缓缓落下，湖中金色的波光也随之变幻，那令人窒息的美短暂即逝，却让人久久难忘。

前几天看到一篇报道：有和种病叫司汤达综合征，是人在在欣赏艺术品时被美的感觉刺激，而诱发头晕、呼吸短促、心跳加快等病症，原来日落也会令人生病，这种美晕了的病，我还真愿意得。

可是，黄昏时候，更典型的是另外一种疾病病——日落综合征。

第一次听到日落综合征，是采访北京老年医院神经科吕继辉主任和马宗娟护士长。

阿尔茨海默病病人在日落时分，可能会突然发生意识障碍，情绪紊乱、焦虑、亢奋和方向感消失等，甚至连自己的名字都忘记了，这在医学上称为“日落综合症”。（还有一种眼部疾病叫夕阳综合征，是一种眼底病变，与此无关）

后来采访北京广安门医院老年科主任杨戈和老年认知症照护者丁宇欣，聊到许多老人的日落综合征照护问题。

在阿尔茨海默病病人当中有20%以上的病人会出现日落综合征。

日落综合征也可能会发生在没有痴呆症的老年人身上。
老年痴呆病情进展缓慢，呈进行性恶化，病程长达数年至数十年，最终会完全丧失意识。

而日落综合征的意识丧失是一过性的，一般在数小时、最多数日内就会恢复正常。

因此对患有日落综合征的老人师，不要试图跟他们讲道理，正确的做法是转移他们的注意力，带他们玩，哄他们开心。

目前医学还不能完全解释日落综合征的原因，一般认为，阿尔茨海默病病人大脑的病理改变打乱了人体的生物钟，造成意识紊乱。

疲劳、情绪激动、时差反应等是常见的诱发因素。

北京老年医院神经科吕继辉主任和马宗娟护士长告诉我们，太累了、饿了、渴了、情绪低落、疼痛、无聊、睡眠不足等，都可能会诱发日落综合征的出现。

北京康语轩老年公寓的创办人金恩京医生描述认知症老人的状况是：他们就象在很浓的大雾中走独木桥，他们不知道前面是什么，他们很害怕。当黄昏光线暗的时候，他们的恐惧感会成倍增加。

广安门医院老年科杨戈主任一直强调认知症患者的功能退休不对等，他忘记了一些事情，但感觉却更敏锐。照顾他们的人一整天精疲力竭之时，他或她可能会识别出来你的情绪。因此即使你没有说什么。这种情绪就可能使他们激动了。

日落综合征的护理

首先是注意注意改善光线环境，白天多晒太阳，傍晚时早点开灯，房间里尽可能亮一些，同时关闭窗帘，避免老人看到黑暗的窗外或者阴影。

记录下哪些事情能触发它，下次尽量避免让老人接触到相同的情况。
保持日常固定的时间起床，吃饭，睡觉。每天必须完成的事情尽量安排在早上，至少要避开日落时分。

白天适当地参加户外活动，避免引起兴奋的食物或饮料，在傍晚和晚上，特别注意不要制造太多的噪音，不要让他们临睡前4小时有过于剧烈的运动。

老人出现各种行为，都不要和他们争论，不要试图阻止他们，通过转移注意力等方式保护好他们的安全。