原来洗牙和洗澡一样重要

您定期洗牙吗？你知道洗牙的重要性吗？

在不久前举行的2017中国老年学和老年医学学会营养食品分会年会暨老年营养餐标准化推广论坛上，有人问复旦大学大华医院陈小平陈教授洗牙好不好？陈教授反问：你说洗牙好不好？如果你觉得必须洗澡，那就必须洗牙。

陈教授强调口腔健康与全身健康密不可分。牙周病与全身很多疾病都有关系，与脑血管病，糖尿病都交互影响。

首先，牙周病会造成牙齿的松动、脱落。中老年人所患的疾病，几乎都与"缺牙"有关

缺牙已成为中老年人身体健康的致命杀手。缺牙只是影响饮食?影响颜值?不不不，缺牙的五大危害有加速面容衰老、加速剩余牙齿脱落、吃饭不香说话漏风、影响消化系统、诱发老年痴呆。

不仅如此，牙周炎是动脉硬化和急性心肌梗死的危险因素。

牙周病变部位存在大量的致病菌，这些细菌可产生内毒素并侵入血液，引起凝血机制的改变和血小板的变性，还可直接刺激血管，导致小动脉痉挛。如果冠状动脉受累，发生收缩痉挛，再加上微小血栓的作用，就会引起急性心肌梗塞的发生。感染性心内膜炎与牙周病也有关系。

糖尿病与牙周病互为危险因素。血糖控制不好，牙周健康难以保证;反之，牙周炎症不控制，正常的血糖水平也难以达到。

牙周病与消化道疾病和呼吸系统疾病也有关系。

牙周病患者的龈下菌斑中含有大量的致病菌，有可能是幽门螺杆菌和呼吸道病菌的储库。

牙周病对健康的影响不止于口腔，对牙周病不能掉以轻心，出现症状应当及时治疗。

牙菌斑是牙周病的元凶，在除去之后还会不断地在牙面重新形成。菌斑清除不到位，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长，就会形成牙石。由于牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起组织的炎症反应。

如果长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。牙石形成后无法通过刷牙去除。

所以除了每天认真刷牙，还有一件是必须做，就是定期洗牙。

洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，当然，单靠洗牙是不能治愈牙周炎的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。

多久洗一次牙？有牙周病的人可能需要三个月洗一次牙，牙齿保洁做的好的人可能需要一年洗一次牙，一般来说成年人最好半年洗一次牙比较好。

有些人洗牙会有酸痛感，或者洗牙过程中有出血，于是担心洗牙会伤害牙齿吗？

正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损有人担心洗牙会导致牙缝变大。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，这是目前牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。

洗牙虽然好处多多，但不是所有的人都适合洗牙的。

1、患有严重出血性疾病，如血小板减少症患者、白血病等疾病的人不宜洗牙。

2、患有活动性改绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等的患者不易接受常规洗牙治疗。

3、未控制好血糖的糖尿病患者不宜洗牙。

4、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症延血液播散。

5、患有牙龈部恶性肿瘤的患者，不易接受常规洗牙，以避免肿瘤扩散。

6、患有某些急性传染病的患者，如急性肝炎活动期、结核病患者等，也应等疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。这一方面是因为你自己的病情，另外也应避免传染他人。

7、怀孕、哺乳期、经期的女性都不适宜进行洗牙。