牛皮癣不传染！想要预防不复发，只需要做好一件事

2016年，一则《银屑病患者自述：请不要歧视我》在网络上被广泛传播。文章提到一个女生在罹患银屑病之后，亲朋好友虽然嘴上说不介意，但都害怕被传染，甚至有很多时候在背后偷偷议论她。最后她辞退工作，整日呆在家中无法见人。

不少人为她扼腕叹息的同时，也让银屑病患者被歧视的社会问题再次引发广大民众的关注。其实，银屑病并没有想象中的那么可怕，更可怕的反而是人们的无知和误解。

银屑病究竟是什么？

   银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈，该病对患者的身体健康和精神状况影响较大。患病以后身体各部位会出现红斑、鳞屑，以头皮、四肢伸侧较为常见，多在冬季加重。

银屑病的诱发原因是什么？

1、遗传

    相当一部分银屑病患者都有家族性发病史，有明显的遗传倾向。银屑病是遗传因素与环境因素等多种因素相互作用的多基因遗传病。

2、感染

    上呼吸道感染，如扁桃体炎、慢性咽炎、慢性鼻炎或者居住或工作环境潮湿都会诱发银屑病。

3、免疫异常

    银屑病是免疫介导的炎症性皮肤病，其发病与炎症细胞浸润和炎症因子有关。

4、内分泌因素

    部分女性患者妊娠后皮损减轻甚至消失，分娩后加重。

5、其他

精神神经因素与银屑病的发病有一定关系。饮酒、吸烟、药物和精神紧张可能会诱发银屑病。

为广大银屑病患者正名：银屑病是不传染的！

因为银屑病会遗传，所以很多人就误以为银屑病也会传染，就对银屑病患者进行孤立，导致他们不能像正常人一样参加各种各样的日常活动。银屑病虽然属于皮肤类疾病，但不具有传染性，所以即便是长期密切的接触，也不会传染给他人。认为银屑病会传染只是人们的一种常识性的误解。

虽然说银屑病不传染，但得什么病都不好受。为此，我们请来了安徽医科大学皮肤病学教育部重点实验室主任、复旦大学皮肤病研究所所长张学军教授和空军总医院皮肤科杨雪琴主任医师。

银屑病怎么预防？

1

要勤活动勤出汗勤洗澡，保持皮肤的潮湿和滋润，并且要穿宽松的衣服

张教授告诉大家，由于银屑病患者每天会产生大量的皮屑，所以患者每天都应洗浴。穿衣服最好选用宽松的纯棉布料，贴身衣物应尽量选用柔软、易清洁、透气性好、吸汗性强、的白色纯棉内衣和柔软、透气性好的布鞋、皮鞋；衣物、毛巾等洗漱用品尽量做到单独使用、单独清洗；

2

要保持心情的愉悦，学会缓解压力

老年人初次患银屑病的主要原因是就精神及心情不好。老年患者不要着急、生气，保持心情开朗、乐观，家人也要多给予一些关怀、安慰和照顾，使老人感到温暖并树立信心。老年患者要保持情绪稳定，心态平和，这样机体的调节能力才能慢慢恢复，药物治疗的效果才会更好些；

3

注意调节饮食，不吃碳水化合物，多吃水果蔬菜，尽量不要多吃药，严禁乱吃药

老年患者用药一定要谨慎，饮食也要合理调整。在饮食方面应该选择清淡的，忌厚味辛辣的食品，避免吃容易导致过敏和刺激的食物，如鱼虾、浓茶、咖啡、酒类等。早上也不要吃得太油腻，可以做一些水果泥、水果汁、果肉来吃，大家都知道水果蔬菜对身体好，银屑病患者更应该多吃水果蔬菜，不要吃含碳水化合物的食品。平时也可以适当地做一些健身运动。

4

要保护好皮肤      

银屑病患者皮肤瘙痒时千万不能用手去抓挠；在洗浴时，尽量不要用碱性大的香皂、洗衣粉等；洗浴后可以使用一些保护性的软膏或护肤品；贴身的内衣穿用轻薄柔软的棉制品等；有条件时，居住工作的地方也可以使用加湿器改善空气湿度。

   银屑病患者的心态有多重要？

   杨主任强调：现在银屑病发病各个年龄段都在增长，原因是多方面的，而情绪的紧张和焦虑是其中重要的原因。

    银屑病是心生状态整体失调的表现，只要树立信心，增强正能量，减少药物，重视人自身的调节能力，就能得到很好的治疗。 

所以，银屑病患者对自己的病一定要有正确的认识：

1 

银屑病与一般的皮肤病不一样，不具有传染性。但具有一定的遗传性，不过患者也不必整日忧心忡忡后代会患有银屑病。银屑病只是相对遗传，只要患者坚持科学正规的治疗，是可以有效降低遗传率的。

2

 银屑病虽不能根治，但还是可以实现临床治愈的，控制几年甚至是几十年不复发还是可以实现的，所以患者千万不要失去信心。

3

是药三分毒，有些病人即使不用药也会自行缓解，能不用药尽量不用药。目前，杨主任和她的团队一直致力于让患者减少药物，通过调动自身免疫功能来对抗银屑病。

4

 现代人生活节奏快，工作、学习等方面的压力很大，这对于治疗是非常不利的。而且通过临床治疗发现，银屑病患者多数抗压力比较差，面对挫折往往表现出焦躁不安，抑郁失眠等不良情绪。广大患者在平时一定要保持积极乐观的心态，多与家人、朋友沟通，减轻压力，放松心态，以便更好地治疗。

   杨主任希望患者朋友们不要背包袱，银屑病没有传染性，只要养成良好的生活习惯，劳逸结合，科学治疗，就能很好地控制银屑病。

    如果您正在饱受银屑病的折磨，一定要保持情绪的乐观和心情的舒畅，您不妨将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其它感兴趣的方面，消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

    同样正确的治疗方法也很重要，不要盲目的治疗或听信江湖偏方，现在虽然没有有效的根除银屑病的方法，只有预防保健和治疗正规的患者才能坚持维持更长时间不复发，达到临床对银屑病的治愈，使银屑病患者摆脱疾病的困扰。

在这里，我们再次呼吁——银屑病不传染。而且，银屑病是可以预防的，在银屑病的治疗过程中，健康、积极、向上的心态，最为重要。