熄灯后看手机真的会致盲

晚上睡觉前看看手机，几乎成了现代人的一大享受，特别现在微信广泛使用，很多人都会在入睡前再刷刷屏，一不留神遇到好看的文章或视频，可能一看好几十分钟。直到看的眼睛酸痛，才恋恋不舍地把手机拿开，闭眼睡觉。可是您知道吗？说晚上熄灯之后看手机真的有可能致盲的！

黑暗环境下看手机会致盲！

有人说不致于吧，不就是眼睛疲劳一点吗？睡上一觉，眼睛就恢复了。可是，凡事都有度，有没有可能眼睛恢复不了？老年之声《健康之家》采访北京世纪坛医院眼科主任卢艳大夫，北京朝阳医院眼科副主任李月华大夫，明确告诉我们：熄灯后看手机真的存在致盲的可能性！

对于大多数人来说，熄灯之后光线对比度太大，手机电脑的光线很强，周围灯光很暗，会加倍造成眼睛的疲惫。而且，在黑暗环境，手机屏幕里有一种蓝光，会对眼睛里的视锥细胞有一定的损伤，长期会对视力有一定损伤。

对于浅前房窄房角的人来说：危险！

这是一种危险性很大情况：卢艳大夫告诉我们，有一部分人眼睛有浅前房窄房角的症状。

“浅前房窄房角”为何物？

人的眼球有大有小，晚上看手机对眼球大的人可能没有关系，但是对眼球比较小的人来说，会伴有浅前房窄房角的症状。

意思就是，人的眼球有几个空间，房水要通过房角流出。房水从后房产生，通过瞳孔流到前房，再通过房角排到眼外。房水是对眼睛有一定营养作用的，也对眼球有一定支撑作用，在生理上是必需的，但房水有一个动态循环，房角就是出水口。对于有浅前房窄房角的症状的人，出水口比较狭窄。
如果有浅前房窄房角的人，总是关灯玩手机，有可能房角就会关闭，出水口的壁就被堵上了，会诱发青光眼的急性发作。

看手机看到青光眼发作，赶紧关机！

如果您发现自己有了眼压升高，视物模糊，鼻根部酸胀，头痛，眼眶酸胀等各种问题。一开始的时候把手机关闭睡觉会恢复，但是时间长了之后反复发作，休息的时候也不能恢复了。如果您还要熄了灯看手机，那可就真的危险了。

首都医科大学附属北京朝阳医院眼科副主任李月华大夫强调了相同的观点：最最不应该的事，长时间熄灯看手机。

人的瞳孔在亮的环境下是比较小的，关了灯以后，瞳孔是相对散大。如果短时间内看手机应该问题不大，但如果看半小时以上，有青光眼素质的话，尤其是闭角型青光眼，长期在暗环境里低头看手机，会加重病情。而且如果有青光眼素质，也会导致急性青光眼的发作。

35岁以上的女性更应注意！

35岁以上的女性，如果生活当中有远视眼，有浅前房窄房角的几率很大，如果玩手机发现容易视物模糊，鼻根部酸胀，头痛，要注意到医院排查是否有青光眼，尤其是有家族史的人。早期检查出来之后，进行激光治疗，有三分之二的人可以根治。如果不知道自己的情况，这些症状反复发作，错过激光的时间，可能就需要通过手术治疗啦。