水调歌头  中秋白露相逢话养生 张翕

岁岁中秋至，白露今聚头。清凉月色光冷，露重寒莫收。去燥远离辛辣，健脾多食酸味，应季果蔬馐。勿犯寒湿气，着水莫夜游。

茗清饮，花清供，自排忧。焚香静坐，高处且把美景讴。冷洗面防感冒，热浴足除病灶，寅起戌时休。愿尔身体健，日日乐悠悠。